Search found 1 match

by raima55
2014 Oct 11 Sat, 8:38 am
Forum: Lábterápia gyógytorna
Topic: merev öregujj (hallux rigidus)
Replies: 9
Views: 14995

Re: merev öregujj (hallux rigidus)

Tapasztalatom szerint a kulcs nem a futásban van. Hanem a futás mellett végzett tréningben. Olyan propricepció és agilitás fejlesztő mozgásprogramot kellene végezni, ahol folyamatos, változatos reagálásra van kényszerítve nemcsak a boka, láb hanem az egész test. Leginkább így tudja mégiscsak erősíte...