121 találat

Szerző: Éngyógytornám
2017 szept. 04 hétf., 10:39 pm
Fórum: Gyógytorna
Téma: Futás gerincsérv műtét után
Válaszok: 8
Megtekintve: 5512

Re: Futás gerincsérv műtét után

Kedves LDC! Valóban a futás nem csak a lábról szól, hanem az egész test sportja. Ha jól felkészült vagy akkor az egészet edzi, ha nem akkor a leggyengébb láncszem panaszossá válik. Esetedben a gerinced. A felkészülésen kívül az is kérdés, hogy milyen célokat tűzöl ki. A versenyek veszélyeket is rejt...
Szerző: Éngyógytornám
2017 ápr. 01 szomb., 3:20 pm
Fórum: Gyógytorna
Téma: csípőfájdalom
Válaszok: 3
Megtekintve: 1316

Re: csípőfájdalom

Kedves Orsi! Elnézést, hogy nem vettem észre időben írásod. Szerencsére van a közeledben tape terapeuta aki feltételezem a megfelelő szakemberekhez tudott irányítani, ha erre szükség volt. Kérdésedre azért annyit így utólag hadd írjak, hogy az orvoshoz fordulás mindig egy bizalmi dolog. Ha megyek, a...
Szerző: Éngyógytornám
2017 ápr. 01 szomb., 3:05 pm
Fórum: Gyógytorna
Téma: Achilles-in tőfájdalom mezítlábas futásnál
Válaszok: 10
Megtekintve: 2459

Re: Achilles-in tőfájdalom mezítlábas futásnál

Kedves András,

én hasznosnak találom :)
Szerző: Éngyógytornám
2017 ápr. 01 szomb., 3:02 pm
Fórum: Gyógytorna
Téma: Fájdalom a belső boka körül
Válaszok: 1
Megtekintve: 319

Re: Fájdalom a belső boka körül

Kedves Tomi! Látatlanul az a megérzésem, hogy relatív pihenéssel tölteném a kényszer pihenőt. Azaz nagyon változatos, mezítlábas mozgással. Főleg instabil felületeken végzett gyakorlatokkal. A későbbiekben is fontos a futást kiegészítő stabilitást, ügyességet fejlesztő mozgás. Ez nem a boltozat erős...
Szerző: Éngyógytornám
2017 ápr. 01 szomb., 2:43 pm
Fórum: Gyógytorna
Téma: Külső talpél fájdalma
Válaszok: 1
Megtekintve: 281

Re: Külső talpél fájdalma

Kedves Leslestat! Két dolgot gondolok. 1, Valószínű nem gyulladásos eredetű a probléma. Amit az is alátámaszt, hogy nem reagált a gyulladáscsökkentő kezelésre. Inkább a folyamatos, ciklikus "rosszul használatra" adott válaszreakció tüneteit érzi. 2, Igen, szerintem is a speciális szempontok szerint ...
Szerző: Éngyógytornám
2017 ápr. 01 szomb., 2:25 pm
Fórum: Gyógytorna
Téma: merev öregujj (hallux rigidus)
Válaszok: 9
Megtekintve: 4147

Re: merev öregujj (hallux rigidus)

Kedves Tünde! Örülök, hogy az előző problémából teljesen meggyógyult. Nem szeretek olyan általánosságokat írni, hogy minden mindennel összefügg(het). Nem beszélve arról, hogy a talpi bőnyével kapcsolatos panasza, lehet mechanikai eredetű ésvagy egyéb probléma tünete. Jó lenne egyszer valakinek megmu...
Szerző: Éngyógytornám
2017 ápr. 01 szomb., 2:09 pm
Fórum: Gyógytorna
Téma: Haránt boltozat probléma
Válaszok: 1
Megtekintve: 391

Re: Haránt boltozat probléma

Kedves Ada69!

Köszönöm a leírást és a képet. Ez segítség, hogy mire találkozunk át tudjam gondolni.

Ui.: egyelőre ne használd.
Szerző: Éngyógytornám
2017 ápr. 01 szomb., 2:02 pm
Fórum: Gyógytorna
Téma: Bütyök műtét után
Válaszok: 1
Megtekintve: 83

Re: Bütyök műtét után

Kedves Anna! Az előláb terhelését kell amennyire lehet csökkenteni és a terheléssel szembeni ellenálló képességét növelni. Ez érinti: a cipőviselést (talpbetét) a manuális technikákat a minél teljesebb mozgásterjedelem érdekében és a megfelelő szempontok szerinti, minél változatosabb mezítlábas mozg...
Szerző: Éngyógytornám
2016 szept. 26 hétf., 7:36 am
Fórum: Gyógytorna
Téma: Achilles-in tőfájdalom mezítlábas futásnál
Válaszok: 10
Megtekintve: 2459

Re: Achilles-in tőfájdalom mezítlábas futásnál

Kedves Dim!

Igen, van remény. Talán már meg is oldódott, bocsánat, hogy én csak most találtam meg a bejegyzésed. Ha bármi kérdésed van, írj privátban!

Szép napot, üdv:
Szerző: Éngyógytornám
2016 máj. 25 szer., 11:57 pm
Fórum: Gyógytorna
Téma: kerekesszékes gyógytorna
Válaszok: 1
Megtekintve: 711

Re: kerekesszékes gyógytorna

Kedves Morfeus!

Szerintem ebben Budakeszin az OORI-ban tudnak neked segíteni. Komoly tornatermük, uszodájuk van és persze képzett szakembereik. Próbáld felvenni velük a kapcsolatot. Ha helyileg nem jó, akkor azt is meg tudják mondani, hogy hova fordulj.
Szerző: Éngyógytornám
2016 máj. 22 vas., 11:48 pm
Fórum: Gyógytorna
Téma: Kulso terdfajdalom
Válaszok: 1
Megtekintve: 928

Re: Kulso terdfajdalom

Kedves Laci! Megértem az aggodalmad, ami soraidból érződik. Talán most bármit szívesen kipróbálnál, amivel másnak pozitív tapasztalata volt. Lehet be is jön. Viszont ami másnál működött annak nálad lehet kockázata. Én mindig óvatos lennék az ilyen ötletelésen alapuló kezelésekkel. Írsz alkati adotts...
Szerző: Éngyógytornám
2016 máj. 10 kedd, 3:46 pm
Fórum: Gyógytorna
Téma: külső talpél fájdalom
Válaszok: 1
Megtekintve: 866

Re: külső talpél fájdalom

Kedves Villő! Köszönöm a részletes leírást. Biztos vagyok benne, hogy sokan magukra ismernek benne és "otthon" érzik magukat. Azonban mint sokszor a lényeg a részletekben rejlik. Hogy pontosan a peroneusok tapadása (inas része) vagy az említett lábszár probléma miatt a peroneusok izmos része követke...
Szerző: Éngyógytornám
2016 ápr. 10 vas., 2:21 pm
Fórum: Gyógytorna
Téma: Terd fajdalom
Válaszok: 1
Megtekintve: 672

Re: Terd fajdalom

Kedves Dávid! A mi oldalunk és a világháló is tele van általánosan adható tanácsokkal. Azt viszont soraid alapján nem tudom megmondani, hogy esetedben mi volt az a "csepp" ami elindította a panaszokat. Sokszor nüanszokról van szó, amik addig nem okoznak gondot amíg nem nő a terhelés egy bizonyos szi...
Szerző: Éngyógytornám
2016 feb. 24 szer., 11:22 pm
Fórum: Gyógytorna
Téma: trombózis
Válaszok: 1
Megtekintve: 617

Re: trombózis

Kedves Zsófi! Köszönöm a bizalmat. Sajnos eddig a mélyvénás trombózissal kapcsolatosan minimális tapasztalatom van, ami alapján nem mernék most konkrét javaslatokat írni. Én mindenképp betartanám amit az orvos mond, legfeljebb egy másik orvos vagy a témában járatos személy véleményét érdemes kikérni...
Szerző: Éngyógytornám
2016 feb. 18 csüt., 5:38 pm
Fórum: Gyógytorna
Téma: izomhúzódás?lovaglás?
Válaszok: 1
Megtekintve: 464

Re: izomhúzódás?lovaglás?

Kedves Emike! Ha úgy érzi, hogy a gyógyulás útján van, akkor álláspontom szerint el lehet kezdeni a fokozatos visszatérést. Ha az orvos kifejezetten egy következő kontrollhoz kötötte a lovaglás újrakezdését, akkor persze természetesen nem. Ha Önre bízta a továbbiakat, csak akkor érvényes a "megenged...