VO2 max mérése kalkulátor - Cooper teszt

futás marathon running
Post Reply
User avatar
Gabesz
Posts: 425
Joined: 2007 Dec 30 Sun, 9:00 pm
Location: futás: Margit-sziget
Contact:

VO2 max mérése kalkulátor - Cooper teszt

Post by Gabesz »

sziasztok!

Új kalkulátor az oldalon: VO2max kalkulátor

Kíváncsian várom az eredményeket: a két különböző kalkulátor mennyire számol hasonló eredményeket.
Az egyik a Cooper futás távolságából számol a másik pedig egy dán kutatócsoport képlete alapján.

Életkorból becsült max pulzusszámokat ne használjatok, ott nagyon nagy a szórás!
monerd2
Posts: 2
Joined: 2010 Nov 29 Mon, 8:52 pm

Re: VO2 max mérése kalkulátor - Cooper teszt

Post by monerd2 »

a max/min pulzusos verzió alapján 66-ot számolt ki. :) jó is lenne. :)

coopert nem szoktam futni, de sztem arra 55-nél jobb nem jönne ki jelenleg.
Madi
Posts: 23
Joined: 2012 Mar 09 Fri, 3:16 pm

Re: VO2 max mérése kalkulátor - Cooper teszt

Post by Madi »

Nekem a 12 perces 2390 m-re 42-es értéket adott ki, viszont a HR max. 196 (idei mért) és HR res 52 értékekkel számolva már a VO2max-om 57.
Ez a nagy eltérés vajon mit jelenthet? Nem voltam formában amikor futottam a Coopert, vagy többet is bírtam volna, csak lusta voltam?? :D
Madi
Posts: 23
Joined: 2012 Mar 09 Fri, 3:16 pm

Re: VO2 max mérése kalkulátor - Cooper teszt

Post by Madi »

Újra elvégeztem:

Cooper: 2610m -> VO2max: 47
HRmax (mért): 199, HRres: 49 -> VO2max: 61
?
A HRres értéke az, ami leginkább meghatározza az eredménykülönbséget.
Mostmár tényleg érdekelne, hogy mennyi is... Van olyan hely, ahol ezt meg tudják mérni nekem pontosan?
delati
Posts: 1
Joined: 2014 Feb 27 Thu, 6:24 pm

Re: VO2 max mérése kalkulátor - Cooper teszt

Post by delati »

Szerintem a pulzus mérése nem adhat pontos adatot hiszen nem tudjuk a terhelés nagyságát. És minél edzettebb valaki annál kisebb lesz a terhelés alatt a pulzus száma márpedig ahogy növelem a max. pulzus értékét a képletben úgy növekszik a VO2 max. értéke is. Én pillanatok alatt 200 fölé tudom vinni a pulzusomat olyan terhelésnél aminél egy triatlonosnak max. 150 lenne. És hát nem kérdéses, hogy melyikünknek nagyobb a VO2 max. értéke.
KariIstvan
Posts: 1
Joined: 2014 Jul 11 Fri, 9:00 am

Re: VO2 max mérése kalkulátor - Cooper teszt

Post by KariIstvan »

Sziasztok!


Cooper: 1780m -> VO2max: 28
HRmax (mért): 179, HRres: 55 -> VO2max: 49

Érdekes eredmény.
Az első szerint közepes, a második szerint viszont kitűnő.
Akkor most melyiknek higgyek?

Teszem hozzá, hogy 50 éves is elmúltam.
Három hónapja kezdtem el futni.
Az első alkalommal 100 méter sem ment. Tegnap viszont 18 perc, 3,7 km megállás nélkül.

Szóval szerintetek melyik eredmény áll közelebb az igazsághoz?
gjuier
Posts: 1
Joined: 2022 Jul 13 Wed, 9:33 am

Re: VO2 max mérése kalkulátor - Cooper teszt

Post by gjuier »

Ritkán futok coopert, és még nem tudok értékelni semmit super mario bros :smile
Post Reply