Bejelentkezés 

Coca-Cola Testébresztő női futógála

Leírás A JUBILEUMI eseményen a kínálat bőséges, találd meg a kedvedre való távot és mozgásformát.

Aki rendszeresen edz, az egyéniben mérettetheti meg magát a 10 kilométeres távon, de ez a táv párosban is teljesíthető.

A kezdő futókat az 5 kilométer, a gyaloglókat a 2,1 kilométeres táv várja.
Akár mindhárom távot is teljesítheted (10+5+2 kilométer)!

A Napozóréten felállított nagyszínpadon 30 perces Fitnesz programok, valamint közös bemelegítések lesznek sztárelőadókkal, amelyeken a részvétel ingyenes.

Fuss barátnőiddel 3 fős csapatban! Teljesíteni egyszerű, de együtt futni nagyszerű! Ne hagyjátok ki!

Csábítsd futásra barátnőid és családod nőtagjait, sportoljatok közösen!


Időpont: 2015. május 17.
Helyszín: Városliget, Napozórét

Rajt/Cél: Zichy Mihály út (Napozóréttel szemben)

Rajtok és távok:
10:00 - 2,1 km (egyéni és kollektív nevezők, a 10+5+2 km indulóinak 1. rajtja a nap során!)
10:05 - Gyaloglás 2,1 km
11:00 - 5 km (a 10+5 km indulói is ekkor teljesítik az 5 km-t, a 10+5+2 km résztvevőnek 2. rajtja a nap során)
12:00 - 3×1,5 km váltó
13:00 - Családi futás (700 m)
13:30 - 10 km, és 10 km párban (4,2 km+5,8 km), 10+5 km, valamint a 10+5+2 km résztvevői


Teljesítsd mindkét hosszabb egyéni futótávot: 5 km + 10 km
- 5 km rajt: 11:00
- 10 km rajt: 13:30

Teljesítsd mindhárom egyéni futótávot: 2 km + 5 km + 10 km
- 2 km rajt: 10:00
- 5 km rajt: 11:00
- 10 km rajt: 13:30

A Napozóréten felállított nagyszínpadon 30 perces Fitnesz programok, valamint közös bemelegítések lesznek sztárelőadókkal, amelyeken a részvétel ingyenes.

09:40-09:50 BEMELEGÍTÉS (a 2,1 km futás és gyaloglás előtt)
10:05-10:35 FITNESZ
10:40-10:50 BEMELEGÍTÉS (az 5 km-es futás előtt)
11:05-11:35 FITNESZ
12:05-12:35 FITNESZ
12:40-12:50 BEMELEGÍTÉS (a családi futás előtt)
13:10-13:20 BEMELEGÍTÉS ( a 10 km-es futás előtt)
13:40-14:10 FITNESZ
14:40-15:00 LEVEZETÉS, NYÚJTÁS

Versenyközpont:
A versenyközpontot a Petőfi Csarnokban alakítjuk ki, bejárat a Zichy Mihály út felől

Szintidők:
- 10 km-en 1 óra 20 perc (nettó idő, az utolsó elrajtoló rajtidejéhez igazodva).
- 5 km-en 40 perc (nettó idő, az utolsó elrajtoló rajtidejéhez igazodva).

A mezőnyt egyenletes, 8 perc/km-es tempóban záróbusz követi. Akit utolér, a buszra köteles felszállni, a célterületre nem léphet be.


Nevezés, nevezési díjak:
- A családi futásra férfi családtagok nevezését is elfogadjuk
- A 3×1,5 km-es váltóra azoknak a csapatoknak a nevezését is elfogadjuk, amelyekben - legfeljebb 2 férfi is fut


Helyszín Budapest
Dátum Vas, Május 17, 2015
Idõ 10:00-15:00 CEST
Idõtartam 5 óra
Prioritás 5-Közepes
Hozzáférés Nyilvános
Létrehozta Futás.Net Futónaptár
Frissítve Hét, Április 27, 2015 12:52 GMT
Megjegyzések Nincs