Search found 4 matches

by Eindhoven
2012 Oct 08 Mon, 9:51 pm
Forum: Futás fórum
Topic: Kezdő vagyok, segítsetek!
Replies: 43
Views: 26707

Re: Kezdő vagyok, segítsetek!

Tök jó, hogy nekem senki se válaszol.. :roll:
by Eindhoven
2012 Sep 28 Fri, 9:54 pm
Forum: Futás fórum
Topic: 10 km-es futás
Replies: 3
Views: 3250

Re: 10 km-es futás

Helló, kemény fába vágtam a fejszémet. Idén kezdtem el futni. Márciusban 10x fél órákat. Aztán a hőség miatt abba hagytam. Nyár végén lehetőségem adódott jelenkezni egy 4-es váltó maratonra. Sajnos augusztusban lebetegedtem (arcüreg gyulladás) és nem tudtam időben elkezdeni az edzéseket, úgy ahogy t...
by Eindhoven
2012 Sep 28 Fri, 9:44 pm
Forum: Futás fórum
Topic: Edzésprogram teljesen kezdőknek
Replies: 21
Views: 18234

Re: Edzésprogram teljesen kezdőknek

Helló, nagy fába vágtam a fejszémet. Idén kezdtem el futni. Márciusban 10x fél órákat. Aztán a hőség miatt abba hagytam. Nyár végén lehetőségem adódott jelenkezni egy 4-es váltó maratonra. Sajnos augusztusban lebetegedtem (arcüreg gyulladás) és nem tudtam időben elkezdeni az edzéseket, úgy ahogy ter...
by Eindhoven
2012 Sep 28 Fri, 9:40 pm
Forum: Futás fórum
Topic: Kezdő vagyok, segítsetek!
Replies: 43
Views: 26707

Re: Kezdő vagyok, segítsetek!

Helló, nagy fába vágtam a fejszémet. Idén kezdtem el futni. Márciusban 10x fél órákat. Aztán a hőség miatt abba hagytam. Nyár végén lehetőségem adódott jelenkezni egy 4-es váltó maratonra. Sajnos augusztusban lebetegedtem (arcüreg gyulladás) és nem tudtam időben elkezdeni az edzéseket, úgy ahogy ter...