Futóverseny és futó keresése:

Yours Truly H. 2016

Yours Truly Hungary 2016 január 31-én ismét Yours Truly futás! Fuss bárhol a világon és küld be az eredményedet, vegyél részt a nemzetközi összesítésben! A távot és az időt Te méred! Ez egy becsületbeli futóverseny! Részletek: Yours Truly futás.

2016-os év: YT eredmények, YT regisztráció.

Tavalyi év eredményei: 2015 február, 2015 január és az összes Yours Truly 2015.
Yours Truly 50 km futás

Jóga? Futóknak!

jóg futóknak, egy jógázó futó nő Lazulni vágysz? Csökkenteni akarod a sérülésveszélyt? Növelni akarod a futóteljesítményed? Köztünk a helyed!
Jóga futóknak!

Kitörés 60, 35, 25

Kitörés Kitörés! Táv: 59.65 km Szint: 1810 m Szintidő: 17 óra ! Célbaérkezők aránya 2015-ben 86%. Rajt: Budapest, I.ker. Kapisztrán tér - Magdolna torony, a kitörés emléktáblánál Cél: Szomor, Iskola tornaterme Indítás: 16:30-19:00 óra
Kitörés!

Futás télen

téli futás hidegben, futók hóban fagyban
Kezdő futóknak a téli futásról: futás télen és a téli alapozársól.

8. Tusnád Marathon 2016

„Szaladj” a gyönyörű fenyvesek és hegyek között! Elindult a nevezés a 8. Tusnád Maratonra: 23 km egyéniben, vagy váltóban, gyönyörű útvonal, végig aszfalton, 900 méter szintkülönbség, székely vendégszeretet. Kell ennél több? ;-) Rajt az EU legkisebb városából, Tusnádfürdőről, befutó a Szent Anna-tónál. 2016 június 4. Gyertek-gyertek!
Tusnád Marathon
November 11-től lehet nevezni!
Nevezés és kiírás: www.tusnad23.com

Saucony - változások

A Saucony márka nagykereskedelmi importja hamarosan megszűnik a Unisport Kft-nél. Most még megveheted kedvenc Saucony termékeidet. változások.

Úszóedzések -

Mit úsznak a Vasemberek a reggeli edzéseken? Itt megtudhatod: úszóedzések

5 dolog a sérülésmentes futásért!

terepfutók Az alábbi 5 dolog segít benne, hogy sokáig panaszmentesen élvezhessük: a sérülésmentes futásért.

Sportfórum

Az utolsó hozzászólások a fórumban:

csípőfájdalom by: ÉngyógytornámJanuary 25
sport és befelé dőlő boka by: ÉngyógytornámJanuary 10
Kapcsolat az uszoda vezetőségével by: 41laciDecember 30
Gerinctorna, nyomás by: ÉngyógytornámDecember 22
Tanács új cipőhöz by: Balint84December 21
Térdfájdalom gyereknél by: ÉngyógytornámDecember 1

A boka stabilitásáért

bokatorna gyakorlatok A bokai-instabilitás gyakori a bokasérülések után. Erősítő gyakorlatokról már írtunk. Mit lehet még tenni? Szenzoros ingerekkel a stabilitásért.

Úszás

mellúszás 2015-től havonta jelentkezünk egy-egy írással, ami kezdő és haladó úszóknak ad néhány hasznos tippet.

Januári tanácsok a légzésről és a monotonitás elkerüléséről: levegővétel, ne légy gépies!
Februári tanácsok a lebegésről és a ritmus tartásról: lebegés, ritmus.

Futók lábfájása

lábfájás A futás közbeni lábfájások okai: lábfájdalmak futóknál..

Spartathlon 2015

Magyar teljesítők:
Vajda Zoltán háromszoros spártai hős (29:08:39, 21. hely, a legjobb eredmény magyar színekben)
Lubics Szilvia hatszoros spártai hős, női harmadik, láncban ötödik alkalommal a dobogón (29:18:44, abszolút 25. hely)
Kreidl Csaba spártai hős (34:45:04, 113. hely)
Lajkó Csaba négyszeres spártai hős (34:45:08, 114. hely)
Török-Ilyés László spártai hős (34:45:11, 115. hely)
Máténé Varju Edit kétszeres spártai hős (35:12:47, 136–137. hely)
Vajda Anita spártai hős (35:12:47, 136–137. hely)
Badics Attila spártai hős (35:18:02, 142. hely)
Lőw András tizennyolcszoros spártai hős, láncban 16 teljesítés (Spartathlon-történeti rekord); minden idők második legnagyobb számú teljesítése (35:21:39, 145. hely)
Simonyi Balázs háromszoros spártai hős (35:50:05, 167. hely)

Nagy Katalin USA versenyzőjeként indult, női győztes lett(25:07:12, abszolút 4. hely, 1 óra 46 perces javítás a pályarekordon)

Márciusi tippek úszóknak

úszás uszodában Kezdőknek ajánljuk: az úszók félelmei.
Haladóknak ajánljuk: az izomerőről.

De kicsoda is az a Dennis Kimetto…?

Világcsúcs születik:Dennis Kimetto Berlin Maraton 2014.

Újabb maratoni világcsúcs Berlinben

Dennis Kimetto 26 másodpercet javított a Wilson Kipsang 2013-as maratoni rekordján. A berlini pályán immár a 7-ik csúcsdöntés született. Az új maratoni világcsúcs ideje: 2 óra 2 perc 57 másodperc. Dennis Kimetto 30 éves kenyai futó sebessége: 20.591 km/óra, azaz 2 perc 54,8 másodperc kellett egy kilométer megtételéhez (átlagban).

119. Atlétikai Országos Bajnokság

Atlétikai Országos Bajnokság
Székesfehérváron, a Bregyó-közi Regionális Atlétikai Centrumban rendezték meg a 119. atlétikai magyar bajnokságot:
a sportok királynője a királyok városában

Ironman Budapest 70.3

Ironman Budapest 70.3
113 km, azaz 70.3 mérföld.
kerékpározás képek 1.
kerékpározás képek 2.

Vádli húzódása

vádli húzódása A vádli húzódás okai: vádli húzódás .

PRICE és MEAT

Telihold

Az lágyrészsérülések akut kezelésére elterjedt protokoll a (P)RICE: Húzódás, rándulás, ficam...

Kompressziós sport és futózoknik

Két ultrafutó tesztelte a Jiani kompressziós futózoknit. Tapasztalataikról és a sportzokni működéséről olvashatsz:

Kompressziós sportzoknik
A kompressziós futózoknikról.

Veterán Világbajnokság Budapesten

Veterán Világbajnokság Budapesten
Budapesten a SYMA Csarnokban:
Az első napok magyar mérlege, Félmaraton képek

Veterán Világbajnokság Budapesten

Veterán Világbajnokság Budapesten
Március 25-étől 30-áig rendezik Budapesten a SYMA Csarnokban a Fedett pályás Veterán Atlétikai Világbajnokságot. A versenyre hetven ország közel négyezer atlétája regisztrált: Veterán Atlétikai Világbajnokság.

Genzebe már a harmadi világcsúcsot futja februárban!

Renaud Lavillenie világrekordja
Tizenöt napon belül a harmadik világcsúcsot produkálta: Genzebe 2 mérföldes világcsúcsa.

Fedett Pályás VB Lengyelország

Atlétikai vb Sopot Lengyelország
A március 7-9 között Sopotban megrendezett fedett vébén Márton Anita egyéni csúccsal a 6. helyen végzett súlylökésben, míg Baji Baji Balázs 60 gáton idei legjobbját futotta. A vébén több világranglista vezető idei eredmény, és a 4X400-as férfi váltóban egy világcsúcs is született. A világbajnokság összefoglalója.

21 éves világrekord dőlt meg rúdugrásban

Renaud Lavillenie világrekordja
Huszonegy év múltán a francia Renaud Lavillenie megdöntötte Szergej Bubka világrekordját rúdugrásban:
Renaud Lavillenie 616 cm-es világrekordja.

Florence Kiplagat félmaratoni világrekordja

Florence Kiplagat félmaratoni világrekord
Új női félmaraton rekord született vasárnap, a Barcelonában megrendezett Mitja Félmaratonon:
Florence Kiplagat félmaratoni világrekordja.

Újabb világcsúcs- fedett pályás versenyek

Katarina Johnson-ThompsonAtlétikai versenyek, Stockholm, Budapest, Boston, Gent és Sheffield:
Újabb fedett pályás összecsapások.

3 másodperces világcsúcsjavítás 1500 méteren?

Genzebe Dibaba Karlsruhe 1500 méteres síkfutás
Az etióp Genzebe Dibaba 5 másodpercet javított legjobb eredményén, a világcsúcson pedig 3 másodpercet! Zajlik a fedett pályás atlétikai szezon.

Túlterheléses tünetek


Az alsóvégtagi túlterheléses szindrómák nagyon gyakoriak futók körében. A „futóbetegségek” fele túlterheléses szindróma: a túlterhelés tünetei.

Világcsúcs a Berlin Marathonon

A kenyai Wilson Kipsang 2:03:23 óra alatt teljesítette a 42,195 kilométeres maratoni távot Berlinben. Ezzel megdöntötte honfitársának, Patrick Makaunak berlini rekordját 2:03:38 . Makau térdproblémái miatt lépett vissza idén. Új világcsúcs a Berlin Maratonon.

A sportsérülés megelőzhető!

nyújtás, egy futó lány nyújt
A sportolók mumusa a sérülés.
A jó hír: a sportsérülés megelőzhető!

24 órás világcsúcs a hollandiai Steenbergben

A napokban a hollandiai Steenbergben rendezték meg a 24 órás ultrafutás 2013. évi világ- és Európa-bajnokságát. A holland város 2005 óta ad otthont huszonnégy órás versenyeknek, 2008 óta itt tartják a holland bajnokságot is. A nemzetközi összecsapáson igen komoly eredmények születtek, magyar csapat is indult mindkét nemben. Összesen harmincnégy országból több mint háromszáz versenyző nevezett. 24 órás eredmények.

Gyulai István Memorial Atlétikai Magyar Nagydíj


Gyulai István Memorial Atlékitai Magyar Nagydíj

A Puskás Ferenc Stadionban:
A Gyulai István Memorial - Atlétikai Magyar Nagydíj.

Fedett pályás atlétikai Európa-bajnokság

Baji Balázs a göteborgi fedett pályás atlétikai Európa-bajnokságon versenyez
A svédországi Göteborgban randevúztak az atlétika szerelmesei:
Kis híján Lavillenie lett a világ második legmagasabbra ugró embere: a rezgő léc fennmarad, kitörő öröm, de piros zászló!
Baji Balázs beállította az országos csúcsot!
Részletek: Götebörg Atlétikai Eb.

Fedett Pályás OB

Kéri Bianka atlétika
Hétvégén rendezték a fedett pályás ob-t. Részletek: országos bajnokság öszefoglaló.

Újabb téli fedett pályás versenyek

atlétikai versenyek Az elmúlt napokban újabb színvonalas fedett pályás versenyeket rendeztek az öreg kontinensen. Több nemzetközi mércével nézve is kiemelkedőnek mondható eredmény született, ill. magyarjaink is nagyszerű teljesítményeket produkáltak:
Linz, Moszkva, Karlsruhe versenyek összefoglalói.

Fedett pályás versenyek

atlétikai versenyek Szombaton a SYMA Csarnokban tartották meg a budapesti fedett pályás atlétikai bajnokságot, vasárnap Pozsonyban találkoztak a visegrádi országok ifi és junior versenyzői, kedden pedig Bécsben rendeztek nemzetközi versenyt: az atlétikai versenyek összefolgalója.

Sztárparádé Frankfurtban

Október 28-án BMW Frankfurt Marathon! A verseny honlapja szerint a férfiaknál indul Patrick Makau (2:03:38), Yemane Tsegay (2.04:25), Albert Matebor (2:05:25) és Bazu Worku (2:05:25) is. A nőknél többek között Bezunesh Bekele (2:20:30) és Mamitu Daska (2:21:49) neve szerepel a rajtlistán. A marathont élőben a hr-Fernsehen adón lehet az interneten nyomon követni!
A tavalyi év beszámolója: Majdnem világcsúcs

Maratonok maratoni vasárnapja - hétvégi versenyek beszámolója

marathonok maratonok vasárnapja
Eindhoven, Garda-tó, Poznan, München, Maratona d’Italia maratonok: maratonok vasárnapja.

Hétvégi versenyek

Józsa Gábor, a maratoni ob címvédője
Budapest, Brüsszel és Kassa maraton, valamint félmaraton vb: Hétvégi futóversenyek.

Edzőpartnerek versenye Berlinben

Kebede, a maraton női győztese
A hétvégén rendezték a 39. BMW Berlin Marathont, ahol 71 magyar futó is elindult: Berlin Marathon versenyriport.

Berlin, ahol a világcsúcsok születnek

Geoffrey Mutai, maraton győztes esélyes
A hétvégén rendezik a 39. BMW Berlin Marathont, ahol legutóbb is világcsúcs született. Mi várható az idén? Berlin Marthon beharangozó.

Az én gyógytornám

mezítlábas futás gyógytorna
Mozgás és gyógytorna
Szakértőnk, Hollós Barnabás gyógytornász segít a mozgásszervi panaszok megoldásában.
Írásait itt olvashatjuk: az én gyógytornám.
Kérdéseket feltenni email-en vagy a fórumon lehet.

Iramjáték

Játék az irammal avagy a fartlek módszer: iramjátékos futás fartlek edzés
Iramjátékos futás

Soha nem késő elkezdeni

futás idős korbanElkezdjük-e a futást és a többi sportot, ha már túl vagyunk a negyedik x-en? Olyan 40 és 60 év közötti amatőr sportolókat vizsgáltak, akik korábban nem végeztek rendszeres testmozgást:
Szenyiorok húzzatok futócipőt!






32. London Marathon

London Maraton
A tavasz egyik legrangosabb futóversenye:
32. Virgin London Maraton

1500 -as versenyek hétvégéje

futóverseny atlétikai pályán és a szabályok
A düsselfordi kizárás kapcsán a versenyszabályok elemzése videókkal: pályaelhagyás.

In memoriam - Rózsavölgyi István

Pergamen
A napokban járta be a sajtót a szomorú hír: Elhunyt Rózsavölgyi István, minden idők egyik legsikeresebb magyar középtávfutója. Tőle búcsúzunk, rá emlékezünk cikkünkben!

In memoriam: Rózsavölgyi István

New York City Marathon eredmények

Geoffrey Mutai a New York City Marathon győztese pályacsúccsal
Pályacsúccsal (2:05:06 ) nyerte Geoffrey Mutai a New York City Marathont. A férfi mezőny gyorsaságát mutatja, hogy a 11 éve fenálló pályacsúcson belül most hárman is befutottak! A nőknél a nagy esélyes Mary Keitany a versenyt eltaktikázta, míg féltávnál 2 perccel a pályacsúcson belül volt, a végére elfáradt és a Centrál Parknál az etióp Firehiwot Dado átvette a vezetést (2:23:15).

Berlin Maraton - új világcsúcs - kenyai győzelmek

Partick Makau Berlin MarathonPatrick Makau, kenyai hosszútávfutó új világcsúcsot futott Berlinben 2 óra 3 perc 38 másodperces idővel. A férfiaknál a dobogón a kenyaiak állhatak, a nőknél Kiplagat Florence (szintén kenyai) 2:19:44-es idővel győzött. Haile Gebrselassie aki 27 kilométernél gyomorproblémák miatt félreállt valahol 35 - 37 kilométer között végleg kiállt.
A verseny összefoglalója:

új maratoni világcsúcs.

- Futás.Net Kapcsolat ,  Runner's Site Contact , Médiaajánlat,  Minden jog fentartva: Szerzői jogok -