Futóverseny és futó keresése:

TA-BU Kerékpáros Teljesítménytúra

Tatabánya Budapest kerékpáros teljesítménytúra kitűző logó Tatabánya-Budapest Kerékpáros Teljesítménytúra 2016. június 26-án! 30 100 és 200 kilométeres teljesítménytúrák edzettséged függvényében. Kerékpáros Teljesítménytúra!

Teliholdfutam

Teliholdfutam 2016.07.16. Dunaparti Futópartik 3. forduló Teliholdfutam
Távok: 10 és 4 km
online előnevezni 2016. május 1-től!
Teliholdfutam!

A futás világraszóló története

A futás világraszóló története Miért futott az ókor és a középkor embere, és miért futunk manapság?
A futás világraszóló története!

Yours Truly H. 2016

Yours Truly Hungary 2016 február 28-án ismét Yours Truly futás! Fuss bárhol a világon és küld be az eredményedet, vegyél részt a nemzetközi összesítésben! A távot és az időt Te méred! Ez egy becsületbeli futóverseny! Részletek: Yours Truly futás.

2016-os év: YT eredmények.

Tavalyi év eredményei: 2015 február, 2015 január és az összes Yours Truly 2015.
Yours Truly 50 km futás

Jógagyakorlás

jógázás Mikor és hol jógázzunk? Jógagyakolás!

Jóga? Futóknak!

jóg futóknak, egy jógázó futó nő Lazulni vágysz? Csökkenteni akarod a sérülésveszélyt? Növelni akarod a futóteljesítményed? Köztünk a helyed!
Jóga futóknak!

5 dolog a sérülésmentes futásért!

terepfutók Az alábbi 5 dolog segít benne, hogy sokáig panaszmentesen élvezhessük: a sérülésmentes futásért.

Sportfórum

Az utolsó hozzászólások a fórumban:

kerekesszékes gyógytorna by: ÉngyógytornámMay 25
Kulso terdfajdalom by: ÉngyógytornámMay 22
külső talpél fájdalom by: ÉngyógytornámMay 10
Május 19 Margitsziget orvos-beteg futás by: NitaibdMay 8
Mozgáséhség by: Berta99May 2
Terd fajdalom by: ÉngyógytornámApril 10

A boka stabilitásáért

bokatorna gyakorlatok A bokai-instabilitás gyakori a bokasérülések után. Erősítő gyakorlatokról már írtunk. Mit lehet még tenni? Szenzoros ingerekkel a stabilitásért.

Úszás

mellúszás 2015-től havonta jelentkezünk egy-egy írással, ami kezdő és haladó úszóknak ad néhány hasznos tippet.

Januári tanácsok a légzésről és a monotonitás elkerüléséről: levegővétel, ne légy gépies!
Februári tanácsok a lebegésről és a ritmus tartásról: lebegés, ritmus.

Futók lábfájása

lábfájás A futás közbeni lábfájások okai: lábfájdalmak futóknál..

Saucony - változások

A Saucony márka nagykereskedelmi importja hamarosan megszűnik a Unisport Kft-nél. Most még megveheted kedvenc Saucony termékeidet. változások.

Úszóedzések -

Mit úsznak a Vasemberek a reggeli edzéseken? Itt megtudhatod: úszóedzések

Spartathlon 2015

Magyar teljesítők:
Vajda Zoltán háromszoros spártai hős (29:08:39, 21. hely, a legjobb eredmény magyar színekben)
Lubics Szilvia hatszoros spártai hős, női harmadik, láncban ötödik alkalommal a dobogón (29:18:44, abszolút 25. hely)
Kreidl Csaba spártai hős (34:45:04, 113. hely)
Lajkó Csaba négyszeres spártai hős (34:45:08, 114. hely)
Török-Ilyés László spártai hős (34:45:11, 115. hely)
Máténé Varju Edit kétszeres spártai hős (35:12:47, 136–137. hely)
Vajda Anita spártai hős (35:12:47, 136–137. hely)
Badics Attila spártai hős (35:18:02, 142. hely)
Lőw András tizennyolcszoros spártai hős, láncban 16 teljesítés (Spartathlon-történeti rekord); minden idők második legnagyobb számú teljesítése (35:21:39, 145. hely)
Simonyi Balázs háromszoros spártai hős (35:50:05, 167. hely)

Nagy Katalin USA versenyzőjeként indult, női győztes lett(25:07:12, abszolút 4. hely, 1 óra 46 perces javítás a pályarekordon)

Márciusi tippek úszóknak

úszás uszodában Kezdőknek ajánljuk: az úszók félelmei.
Haladóknak ajánljuk: az izomerőről.

De kicsoda is az a Dennis Kimetto…?

Világcsúcs születik:Dennis Kimetto Berlin Maraton 2014.

Újabb maratoni világcsúcs Berlinben

Dennis Kimetto 26 másodpercet javított a Wilson Kipsang 2013-as maratoni rekordján. A berlini pályán immár a 7-ik csúcsdöntés született. Az új maratoni világcsúcs ideje: 2 óra 2 perc 57 másodperc. Dennis Kimetto 30 éves kenyai futó sebessége: 20.591 km/óra, azaz 2 perc 54,8 másodperc kellett egy kilométer megtételéhez (átlagban).

119. Atlétikai Országos Bajnokság

Atlétikai Országos Bajnokság
Székesfehérváron, a Bregyó-közi Regionális Atlétikai Centrumban rendezték meg a 119. atlétikai magyar bajnokságot:
a sportok királynője a királyok városában

Ironman Budapest 70.3

Ironman Budapest 70.3
113 km, azaz 70.3 mérföld.
kerékpározás képek 1.
kerékpározás képek 2.

Vádli húzódása

vádli húzódása A vádli húzódás okai: vádli húzódás .

PRICE és MEAT

Telihold

Az lágyrészsérülések akut kezelésére elterjedt protokoll a (P)RICE: Húzódás, rándulás, ficam...

Kompressziós sport és futózoknik

Két ultrafutó tesztelte a Jiani kompressziós futózoknit. Tapasztalataikról és a sportzokni működéséről olvashatsz:

Kompressziós sportzoknik
A kompressziós futózoknikról.

Genzebe már a harmadi világcsúcsot futja februárban!

Renaud Lavillenie világrekordja
Tizenöt napon belül a harmadik világcsúcsot produkálta: Genzebe 2 mérföldes világcsúcsa.

Fedett Pályás VB Lengyelország

Atlétikai vb Sopot Lengyelország
A március 7-9 között Sopotban megrendezett fedett vébén Márton Anita egyéni csúccsal a 6. helyen végzett súlylökésben, míg Baji Baji Balázs 60 gáton idei legjobbját futotta. A vébén több világranglista vezető idei eredmény, és a 4X400-as férfi váltóban egy világcsúcs is született. A világbajnokság összefoglalója.

21 éves világrekord dőlt meg rúdugrásban

Renaud Lavillenie világrekordja
Huszonegy év múltán a francia Renaud Lavillenie megdöntötte Szergej Bubka világrekordját rúdugrásban:
Renaud Lavillenie 616 cm-es világrekordja.

Florence Kiplagat félmaratoni világrekordja

Florence Kiplagat félmaratoni világrekord
Új női félmaraton rekord született vasárnap, a Barcelonában megrendezett Mitja Félmaratonon:
Florence Kiplagat félmaratoni világrekordja.

Újabb világcsúcs- fedett pályás versenyek

Katarina Johnson-ThompsonAtlétikai versenyek, Stockholm, Budapest, Boston, Gent és Sheffield:
Újabb fedett pályás összecsapások.

3 másodperces világcsúcsjavítás 1500 méteren?

Genzebe Dibaba Karlsruhe 1500 méteres síkfutás
Az etióp Genzebe Dibaba 5 másodpercet javított legjobb eredményén, a világcsúcson pedig 3 másodpercet! Zajlik a fedett pályás atlétikai szezon.

Túlterheléses tünetek


Az alsóvégtagi túlterheléses szindrómák nagyon gyakoriak futók körében. A „futóbetegségek” fele túlterheléses szindróma: a túlterhelés tünetei.

Világcsúcs a Berlin Marathonon

A kenyai Wilson Kipsang 2:03:23 óra alatt teljesítette a 42,195 kilométeres maratoni távot Berlinben. Ezzel megdöntötte honfitársának, Patrick Makaunak berlini rekordját 2:03:38 . Makau térdproblémái miatt lépett vissza idén. Új világcsúcs a Berlin Maratonon.

A sportsérülés megelőzhető!

nyújtás, egy futó lány nyújt
A sportolók mumusa a sérülés.
A jó hír: a sportsérülés megelőzhető!

24 órás világcsúcs a hollandiai Steenbergben

A napokban a hollandiai Steenbergben rendezték meg a 24 órás ultrafutás 2013. évi világ- és Európa-bajnokságát. A holland város 2005 óta ad otthont huszonnégy órás versenyeknek, 2008 óta itt tartják a holland bajnokságot is. A nemzetközi összecsapáson igen komoly eredmények születtek, magyar csapat is indult mindkét nemben. Összesen harmincnégy országból több mint háromszáz versenyző nevezett. 24 órás eredmények.

Fedett pályás atlétikai Európa-bajnokság

Baji Balázs a göteborgi fedett pályás atlétikai Európa-bajnokságon versenyez
A svédországi Göteborgban randevúztak az atlétika szerelmesei:
Kis híján Lavillenie lett a világ második legmagasabbra ugró embere: a rezgő léc fennmarad, kitörő öröm, de piros zászló!
Baji Balázs beállította az országos csúcsot!
Részletek: Götebörg Atlétikai Eb.

Újabb téli fedett pályás versenyek

atlétikai versenyek Az elmúlt napokban újabb színvonalas fedett pályás versenyeket rendeztek az öreg kontinensen. Több nemzetközi mércével nézve is kiemelkedőnek mondható eredmény született, ill. magyarjaink is nagyszerű teljesítményeket produkáltak:
Linz, Moszkva, Karlsruhe versenyek összefoglalói.

Fedett pályás versenyek

atlétikai versenyek Szombaton a SYMA Csarnokban tartották meg a budapesti fedett pályás atlétikai bajnokságot, vasárnap Pozsonyban találkoztak a visegrádi országok ifi és junior versenyzői, kedden pedig Bécsben rendeztek nemzetközi versenyt: az atlétikai versenyek összefolgalója.

Sztárparádé Frankfurtban

Október 28-án BMW Frankfurt Marathon! A verseny honlapja szerint a férfiaknál indul Patrick Makau (2:03:38), Yemane Tsegay (2.04:25), Albert Matebor (2:05:25) és Bazu Worku (2:05:25) is. A nőknél többek között Bezunesh Bekele (2:20:30) és Mamitu Daska (2:21:49) neve szerepel a rajtlistán. A marathont élőben a hr-Fernsehen adón lehet az interneten nyomon követni!
A tavalyi év beszámolója: Majdnem világcsúcs

Maratonok maratoni vasárnapja - hétvégi versenyek beszámolója

marathonok maratonok vasárnapja
Eindhoven, Garda-tó, Poznan, München, Maratona d’Italia maratonok: maratonok vasárnapja.

Hétvégi versenyek

Józsa Gábor, a maratoni ob címvédője
Budapest, Brüsszel és Kassa maraton, valamint félmaraton vb: Hétvégi futóversenyek.

Edzőpartnerek versenye Berlinben

Kebede, a maraton női győztese
A hétvégén rendezték a 39. BMW Berlin Marathont, ahol 71 magyar futó is elindult: Berlin Marathon versenyriport.

Berlin, ahol a világcsúcsok születnek

Geoffrey Mutai, maraton győztes esélyes
A hétvégén rendezik a 39. BMW Berlin Marathont, ahol legutóbb is világcsúcs született. Mi várható az idén? Berlin Marthon beharangozó.

Az én gyógytornám

mezítlábas futás gyógytorna
Mozgás és gyógytorna
Szakértőnk, Hollós Barnabás gyógytornász segít a mozgásszervi panaszok megoldásában.
Írásait itt olvashatjuk: az én gyógytornám.
Kérdéseket feltenni email-en vagy a fórumon lehet.

Iramjáték

Játék az irammal avagy a fartlek módszer: iramjátékos futás fartlek edzés
Iramjátékos futás

Soha nem késő elkezdeni

futás idős korbanElkezdjük-e a futást és a többi sportot, ha már túl vagyunk a negyedik x-en? Olyan 40 és 60 év közötti amatőr sportolókat vizsgáltak, akik korábban nem végeztek rendszeres testmozgást:
Szenyiorok húzzatok futócipőt!






New York City Marathon eredmények

Geoffrey Mutai a New York City Marathon győztese pályacsúccsal
Pályacsúccsal (2:05:06 ) nyerte Geoffrey Mutai a New York City Marathont. A férfi mezőny gyorsaságát mutatja, hogy a 11 éve fenálló pályacsúcson belül most hárman is befutottak! A nőknél a nagy esélyes Mary Keitany a versenyt eltaktikázta, míg féltávnál 2 perccel a pályacsúcson belül volt, a végére elfáradt és a Centrál Parknál az etióp Firehiwot Dado átvette a vezetést (2:23:15).

Berlin Maraton - új világcsúcs - kenyai győzelmek

Partick Makau Berlin MarathonPatrick Makau, kenyai hosszútávfutó új világcsúcsot futott Berlinben 2 óra 3 perc 38 másodperces idővel. A férfiaknál a dobogón a kenyaiak állhatak, a nőknél Kiplagat Florence (szintén kenyai) 2:19:44-es idővel győzött. Haile Gebrselassie aki 27 kilométernél gyomorproblémák miatt félreállt valahol 35 - 37 kilométer között végleg kiállt.
A verseny összefoglalója:

új maratoni világcsúcs.

- Futás.Net Kapcsolat ,  Runner's Site Contact , Médiaajánlat,  Minden jog fentartva: Szerzői jogok -