Futás.Net

sziasztok, régóta fájdogál a térdem, de most már véget szeretnék ennek vetni, ebben kérnék segítséget. Jellemzően aszfalton futok, 15, de legkésőbb 30 perc futás után általában a bal, ritkábban a jobb térdem külső oldala elkezd fájni, majd újabb 1km után már járni is alig tudok vele.Érdekes, hogy úg...