1500 méter futás
1500 méter futás
Sziasztok! A gyerekemnek szeptemberben felmérője lesz 1500 m futás ól, melynek minimális szintideje 6 perc 50 másodperc. Szeretnék tanácsot kérni hogy milyen edzésterv alapján tudnánk elérni a szintidőt. Köszönöm elóre is a tanácsokat.
-
DanielAllison
- Posts: 1
- Joined: 2021 Jan 27 Wed, 9:15 am
Re: 1500 méter futás
Gyermeked félőnek érzi a mérföldes versenyt? Egy teljes 5280 láb futása áthidalhatatlannak tűnhet, de egy bizonyos idő alatt történő felépítés segít túljutni a félelmükön, sőt gyorsabbá teheti őket!