Futás.Net Futónaptar és Futóverseny

Idõ:

12:00

Leírás:

ÚJÉVI BELVÁROSI FUTÁS

Időpont: 2012. január 01., 12 óra

Rajt/Cél: Debrecen, Kossuth tér

Táv: 5,5 km

A rendezvény szervezője: Debreceni Kilométerek Sportegyesület

ÚJÉVI FOGADALOM HELYETT ÚJÉVI FUTÁS!

A babona szerint az újévi cselekedeteknek hatásuk van az egész évre. Nem ajánlott többek között sokat enni, dolgozni vagy vitatkozni.

Ezért ne vitatkozz, húzz futócipőt és újévi ebéd helyett gyere, fuss velünk egy kört Debrecen belvárosában, hogy jól kezdődjön az újév!

A futáson minden résztvevő emlékérmet kap!

Egy másik szerencsehozó népszokás szerint a malac előtúrja a szerencsét, ezért a szurkolók táborát erősíti majd egy élő szerencse malac, melyet az újévi sorsolás fődíjaként lehet, hogy Te viszel majd haza!

A futás további részleteit, a www.debrecenikilometerek.hu oldalon olvashatod el.

Idõ:

13:30

Leírás:

XV. FALKA FÉLMARATON

XV. FALKA FÉLMARATON VAGY BÁRMI MÁS...

rendező falka team
rajt és cél helye pilisi evangélikus templom előtt...
rajt időpontja minden év első napján 13:30 minden táv esetében...
távok félmaraton (21097,5m) és 1 km vagy bármi más...
frissítés kb. 5 kilométerenként ami lesz, az lesz...
díjazás minden célbaérő emléklapot kap, a pályacsúcsért meglepetés jár :-)
a pálya erősen dimbes-dombos muertos a féltávnál fordítóval...
egyebek nincs útlezárás, óvatosan!
nevezés díjtalan, sütit hozhatsz...

falkateam.blogspot.com

Idõ:

14:30

Leírás:

Kezdjük egy könnyed futással az új esztendőt

Figyelem!

Amit új év elsõ napján csinálsz, azt fogod csinálni egész évben!

Kezdjük egy könnyed futással az új esztendõt!
Aki kedvet érez már az év elején,hogy futócipõt húzzon és közelebb kerüljön a 2012-es év céljainak eléréséhez,
azt várjuk január 1-én délután 14:30-kor a Petõfi szigeten (Baja, Ifjúsági tábor).
Amennyi jólesik...

Boldog Új Évet Mindenkinek!

Kury

Futeam Baja

Idõ:

20:00

Leírás:

Évindító városligeti zseblámpás futás
z év első hétfőjén ismét Zseblámpás futás a Városligetben!

Célunk ezúttal is, hogy felhívjuk a figyelmet arra, hogy szükséges a futás feltételeinek javítása a Városligetben - különös tekintettel a közvilágításra.

A program a szokásos: laza futás közben bejárjuk a Városliget legsötétebb ösvényeit. Célunk, hogy ezzel is felhívjuk a figyelmet arra, szükséges a futás feltételeinek javítása a területen. Mégis csak lehetetlen állapot, hogy a téli hónapokban 17.00 után a sötétben kell botorkálni az ország első számú parkjában!

Ha tetszik a program, osszátok meg az üzenőfalatokon, és hívjátok el barátaitokat is!

Idõ:

23:59

Leírás:

Pécsi Éjszakai Futás
Üdvözlünk minden kedves érdeklődőt. Mindenkit szeretettel vár a PÉÉF. Minden hónap első péntekén éjfélkor kezdjük el a futást Pécs belvárosában. Találkozó, induló és vég pont is egyben Domus parkoló. Gyertek fussunk egy jót együtt éjszaka!!!

Teljes profil megtekintése
Tudnivalók
PÉÉF meghatározása:

PÉÉF nyitott, magánkezdeményezésű örömsport-esemény.
Légyszíves jelezd e-mailban hogy jössz.

Útvonala:

Pécs Domus parkoló - Bajcsy Zsilinszky u. - Irgalmasok u. - Széchenyi tér - Király u. - Ágoston tér - Kálvária út - Aradi vértanúk útja - Kodály Zoltán út - Kürt u. - Szigeti út - Hungária u. - Szent István tér - Sétatér - Széchenyi tér - Jókai tér- Jókai u. - Domus parkoló.

észvételi feltételek:

1) A PÉÉF térítés mentes, nevezési díj nincs.
2) A PÉÉF - en önkéntesen, saját felelősségére vesz részt mindenki.
3) A PÉÉF pártpolitikától mentes esemény.
4) A PÉÉF résztvevői vállalják, hogy a közrendet nem zavarva, egy csoportban, egyenletes tempóban (kb. 6:00- 6:30 perces kilométerekkel) futnak.
5) A kezdő vagy gyengébb futók motiválása végett nem elvárás a teljes táv teljesítése. Kiszállni bármikor lehet, persze jelezni kell.
6) A PÉÉF futáson csak láthatósági mellényt viselve szabad részt venni.
pecsfutas.blogspot.com

Idõ:

07:00

Leírás:

A híd túl messze van..
Gyalogos teljesítménytúra kiírása:
Rendező:
Téry Ödön Turisztikai és Szabadidős Sportegyesület
6727 Szeged Csap u. 35.
Telefon: 06 62 495 395, 06 30 754 5779
E-mail: teryo@freemail.hu
IX. A híd túl messze van…
gyalogos teljesítménytúra kiírása
2012. január 07.

Ezt a téli teljesítménytúrát a TÉRY TSZSE és a Csongrád megyei Természetbarát Szövetség közösen rendezi, legközelebb 2012. január 07 – én
Csaknem mindenütt a Tisza és a Maros töltésein kell gyalogolni. Számítani kell téli fagyra, hóra, sárra és hideg időre is, de a szintkülönbség csak néhány méter. Túránkat közepesen nehéznek ítéljük.

A résztvevők három táv közül választhatnak:

90 km

Szintidő: 24 óra Szintkülönbség: 3 x 10 m
Útvonal: Szeged – Tápé – Algyő (a Tisza jobb parti töltésén) 47. sz. főút hídja – Nagyfa- Tisza-Maros szög – Vetyehát – Makó (a Maros jobb parti töltésén) – Melegedő Makón – 43. sz. főút hídja – Ferencszállás – Klárafalva – Deszk – Marostő – Újszeged (a Maros, majd a Tisza bal parti töltésén) – Bertalan híd – Szeged CÉL
Rajt: Szeged, Alsó-Tisza Vidéki Környezetvédelmi és Vízügyi Igazgatóság (ATIKÖVIZIG) Termelési Központ, Szeged Irinyi János utca 1.
Indítás: január 07 - én (szombaton) reggel 7 óra 00 perc és 8 óra 00 perc között, folyamatosan.
Cél: ugyanott.
Melegedő és étkezőhely Makón, a József Attila Gimnáziumban van. Makó, Csanád Vezér tér 6. Bejárat a József Attila utca felöl. A bejutást szalagozás segíti. Autóbusz pályaudvar a közelben van.
A túrán résztvevők számára szállást előreláthatólag 800 Ft/fő/éj összegért tudunk biztosítani Szegeden, az ATIKÖVIZIG épületében, négyágyas szobákban. Fürdési lehetőség a szálláshelyen biztosított. Hálózsákot mindenki hozzon magával! Szállást csak az előnevezéssel egy időben leadott kérelem esetén tudjuk biztosítani.
A 90 km-es túrán indulók közül azokat, akik a rész – szintidőn (15 óra) túl érkeznek a 60 km-es ellenőrző ponthoz, (Makói József Attila Gimnázium) a rendezőség nem engedi tovább a hátralévő távra.

60 km

Szintidő: 16 óra Szintkülönbség: 2 x 10 m
Útvonal: Szeged – Tápé – Algyő (a Tisza jobb parti töltésén) 47. sz. főút hídja – Nagyfa- Tisza-Maros szög – Vetyehát – Makó (a Maros jobb parti töltésén)
Rajt: Szeged, ATIKÖVIZIG Termelési Központ, Szeged, Irinyi János utca 1.
Indítás: január 07 – én (szombaton) reggel 7 óra 00 perc és 8 óra 00 perc között, folyamatosan.
Cél: Makó, József Attila Gimnázium, Csanád Vezér tér 6. Bejárat a József Attila utca felöl van.
A 60 km-en indulók is igénybe vehetik a szegedi szállást, a 90 kilométernél leírt feltételek mellett. Makóról Szegedre óránként indul autóbusz a Gimnázium közelében lévő autóbusz-pályaudvarról.
Az egyéni felszerelést tartalmazó csomagokat a rendezők – kérésre – a szegedi rajtból a makói célba átszállítják. A csomagszállítás díja 300 Ft. Kérjük, hogy a csomagot névvel és címmel lássák el.

30 km

Szintidő: 8 óra Szintkülönbség: 10 m
Útvonal: Makó – 43. sz. főút hídja – Ferencszállás – Klárafalva – Deszk – Marostő – Újszeged (a Maros, majd a Tisza balparti töltésén) – Bertalan híd – Szeged Cél
Rajt: Makói József Attila Gimnázium, Makó, Csanád Vezér tér 6. Bejárat a József Attila utca felöl van.
Indítás: január 08 – án (szombaton) 11 óra 00 perc és 14 óra 00 perc között, folyamatosan.
Cél: Szeged, ATIKÖVIZIG Termelési Központ, Szeged, Irinyi János utca 1.

A túrán indulók a rajtban rajtszámmal ellátott útvonal – vázlatot és ellenőrző kartont kapnak.
A túraútvonal betartása kötelező, az útvonalelhagyást kizárással büntetjük. (ellenőrzőpontok!)
A résztvevők minden ellenőrző ponton meleg teát, majd váltakozva csokit, vagy gyümölcsöt kapnak. Szegeden a 90 és 30, Makón a 60 kilométert teljesítőket meleg étel várja. A „kilencvenesek” Makón a tea mellett hagymás zsíros kenyérrel pótolhatják elvesztett energiájukat.
A 30 és 60 kilométeres túrák résztvevőinek Makóra, illetve Makóról történő utazása egyénileg történik.
A túrákon mindenki saját felelősségére indul. A rendező szervektől kártérítés semmilyen jogcímen nem igényelhető.
Felhívjuk a túrázók figyelmét a közlekedési szabályok betartására!

Nevezési díj:
A 60 és 90 kilométeres távokon az előnevezés1400 Ft/fő, a helyszíni nevezés 1600 Ft/fő. TTT, MTSZ, CSMTSZ tagoknak és a Magyar Turista kártyával rendelkezőknek mindkét változatban 1300 Ft/fő.
A 30 kilométeres távon 1200 Ft/fő, a kedvezményezetteknek 1000 Ft/fő

Előnevezés: A nevezési díj, és az esetleges szállásdíj befizetésével történik a rendező szervezet nevére és címére rózsaszín postai utalványon. A nevezési díj mellett a nevezési lapot is el kell küldeni. A nevezési lap e kiírás melléklete, vagy kérhető a mendeiarpad@gmail.com drótposta címről. Elküldeni ugyanoda lehet, vagy levélben a rendező egyesület címére. A szállásigényt feltétlenül előre kell jelezni!
Nevezési határidő 2012. január 03.

Helyszíni nevezés: A nevezési díjat a rajtban is lehet fizetni. Kérjük, hogy a nevezési lapot – lehetőleg – ők is küldjék el a fenti címre, de az indítóban is beszerezhető lesz.

Díjazás: A teljesítők emléklapot és kitűzőt kapnak. A kitűzőket technikai okokból az értékelés utáni napokban juttatjuk el a résztvevőknek. Ezért kérjük, hogy a nevezési lapot pontosan és olvashatóan töltsék ki! A leggyorsabbak, a legfiatalabbak és a legidősebbek kategóriánként oklevelet kapnak.

Írásos tájékoztatót, nevezési lapot, egyebet Mendei Árpádtól is kérhetnek a mendeiarpad@gmail.com drótposta címen

Minden résztvevőnek, aki beérkezik a célba, és annak is, aki nem, kellemes szenvedést és időtöltést kíván a Rendezőség.

Szeged 2011. december 20.
Pocsai Sándor
www.csmtsz.hu

Idõ:

09:00

Leírás:

Ujjé, újévi hídfutás

A futás célja: Budapest Duna-hídjain átfutni, Észak-Dél irányban (Megyeri, Északi összekötő, K, Árpád, Margit, Lánc, Szabadság, Erzsébet, Petőfi, Rákóczi, Kvassay, Gubacsi, Déli M0).
DE: nem kell az egészet lefutni, ha valaki rövidebbet szeretne, ARRA IS VAN LEHETŐSÉG. AKÁR 1-2 KM-RE IS BE LEHET SZÁLLNI, szívesen látunk mindenkit!

Időpont: 2012.01.07. szombat, 9h
Rajt: Békásmegyer, Madzsar József u., buszmegálló (Békásmegyeri HÉV megállóból a Duna felé kijönni, a piac előtt).
Cél: Magyar tudósok körútja-Pázmány Péter sétány sarok (Rákóczi-híd után).
Táv: kb. 53 km, időtartam kb. 6 ½-7 óra, de bárki bárhol, bármekkora szakaszra csatlakozhat.
Frissítés önállóan.
Csapatba jelentkezés: www.facebook.com/groups/324694784216808/

Idõ:

10:00

Leírás:

Nike Futóklub edzések télen 5: Hídavatás
Description

A Margit híd elhúzódó felújítása miatt hosszú hónapokig nehezen tudtunk eljutni egyik kedvenc futóhelyünkre, a Margitszigetre. Szerencsére egy jó ideje már a gyalogos forgalomnak is átadták a megújult és gyönyörű hidat, mi azonban még nem ünnepeltük ezt meg. Most szombaton, a szokásos szigetkör helyett ezúttal feljövünk a hídra is, és megmutatjuk a városnak, hogy futni jó, együtt futni pedig még jobb.

Találka január 7-én szombaton 9:45-kor a Nike Futóklubban a Margitszigeti Atlétikai Centrum mellett.

Ezúttal is lesz cipőteszt, tombola Nike-nyereményekkel, valamint ezúttal sem maradhat el a pogácsa és tea.

Várunk tehát szeretettel szombat reggel az év első Nike futóeseményére!

Idõ:

10:20

Leírás:

Kedves Futók!

Szombaton indul az új évad! Hasonlóan a korábbi januári futásokhoz mindenki 10:20-kor indul, és egy kör múlva érkezik. Tekintsük év elejei jó hírnek, hogy a tavalyi utolsó futás eredményei - egy éves késéssel, de - már olvashatók a honlapon.

Aki nem nevezett még 2012-re az jöjjön előbb a megszokottnál!

A Szigetfutás szervezői
futni.hu

Idõ:

10:30

Leírás:

V. Oxigén Kupa Erdei Futóverseny sorozat Debrecenben
2011-2012

A verseny célja
Versenyzés biztosítása közép- és hosszútávfutók, illetve más sportágak művelői és az amatőr futók részére a téli időszakban, valamint a futás és az egészséges életmód népszerűsítése.
A verseny helye
Debrecen, Nagyerdő. Rajt: 500 m-re a temető sarkától (a III. kapu, körforgalomtól) befelé az erdőben. ( 1 kör: 2436 méter). Amennyiben az erdő talaja az időjárás következtében az adott verseny lebonyolítására alkalmatlan lenne, úgy a tartalékpályán (a STADION körül 1 kör: 1700 m) kerül megrendezésre.
Rajt
Ifjúsági 2,5 km: 10:30
5 km és 10 km: 11:00
A verseny rendezője
Friss Oxigén Alapítvány Debrecen, 4032 Patai I. utca 28.
Levelezési cím: 4032 Egyetem sugárút 46.
A verseny szervezői
Áts László és Cseke István
A verseny résztvevői
Sportegyesületek leány, fiú, női és férfi versenyzői valamennyi korosztályban serdülőktől a szeniorokig, valamint a lelkes amatőrök.
Versenyszámok
Ifjúsági Leány és Fiú: 2,5 km, Női és Férfi: 5 km és 10 km.
Nevezés és rajtszámok felvétele
A verseny napján: Ifjúsági 2,5 km 10:20-ig, 5 és 10 km 10:50-ig a helyszínen. A versenyre nevezni kizárólag személyesen, 12 év alatti gyermek esetében csak nagykorú hozzátartozó jelenlétében lehet.

A versenyen nevezési díj nincs!
A helyezés eldöntése
: Az atlétika versenyszabályai szerint. Azonos pontszámot elért versenyzők esetében a több versenyen indult végez az előkelőbb helyen.
Kategóriák
Férfiak és Nők: Az életkori kategóriába besorolás alapja 2011. október 8. az első verseny napja.
Ifjúsági kategória: 18 év alatt 1993. október 9. - után születettek
Felnőtt kategória: 18 – 34 1976. október 9. - 1993. október 8.
Szenior I. kategória: 35 – 39 1971. október 9. - 1976. október 8.
Szenior II. kategória: 40 – 44 1966. október 9. - 1971. október 8.
Szenior III. kategória: 45 – 49 1961. október 9. - 1966. október 8.
Szenior IV. kategória: 50 – 54 1956. október 9. - 1961. október 8.
Szenior V. kategória: 55 – 59 1951. október 9. - 1956. október 8.
Szenior VI. kategória: 60 – 64 1946. október 9. - 1951. október 8.
Szenior VII. kategória: 65 – 69 1941. október 9. - 1946. október 8.
Szenior VIII. kategória: 70 év felett 1941. október 8. - előtt születettek
Első hat helyezett pontjai: 10-7-5-4-3-2, továbbá minden célba érkezett versenyző 1 pontot kap.
Díjazás
Mindenekelőtt a sporttársak gratulációja. Az egyes versenyek után versenyszámonként az abszolút első 3 helyezett érmet kap. A versenysorozat végén az elért pontszámok alapján – kategóriánként – az első 3 helyezett érmet, ajándékot és emblémázott pólót, továbbá minden célba érkezett versenyző emléklapot és emblémázott pólót kap. A szervezők különdíjat adnak az általuk meghatározott kategóriák versenyzőinek.
Süteményparti
2011. október 7-én pénteken 17-órától minden versenyzőt szeretettel várunk a sütemény partin. A süteményparti helye: Középiskolai Sportkollégium Móricz Zsigmond krt. 4.
Egyebek
Információ: oxigenkupa@freemail.hu és istvancseke55@gmail.com tel.: 06-30-6953880
A verseny erdőben, földúton kerül megrendezésre.
A verseny előtt orvosi vizsgálat nem lesz, az indulás mindenkinek saját felelősségére történik.
A versenyen az indulhat, az kaphat rajtszámot, aki elfogadja, egyetért annak szellemiségével.
A szervezők nem fogadják el annak nevezését, aki:

a rajtszámát nem saját részére veszi fel, vagy nem saját maga vette fel, ( kivéve 12 éven aluliak esetében),
nem tiszteli futótársai teljesítményeit, eredményeit,
pénzt ajánl fel, vagy fogad el a jobb eredmény elérése érdekében.

A versenyen a versenyzők sportöltözékben jelenjenek meg.
Parkolási lehetőség a Temető mellett kiépített parkolóban. Az erdőbe motorral, gépkocsival behajtani – mivel természetvédelmi terület – tilos.
Elveszett tárgyakért, felszerelésért, ruhákért a RENDEZŐ felelősséget nem vállal.

mottó:
„ A futást szeretni, az edzés nehézségeit legyőzni, a versenyzés nemes küzdelmét átélni, a célba érkezni, a dobogón állni, a siker magasztos pillanatait megélni, atlétának lenni. ”

MINDENKIT SZERETETTEL VÁR A
FRISS OXIGÉN ALAPÍTVÁNY

Friss Oxigén Alapítvány - istvancseke55@gmail.com
www.frissoxigen.hu

Idõ:

18:00

Leírás:

Túra és futótúra

A 2012-es BHTCS időpontja: január 7-8.

· 2011-ben összesen 222-en indultak, s közülük 126-an teljesítették a túrát szintidőn belül.

Rendező: Regnum Marianum Sportegyesület

1092 Budapest, Kinizsi u. 27.

Radványi Benedek

e-mail: bhtcs@rmse.hu

Körmendy Gábor

ifj. Elek Károly

Időpont: 2012. január 7-8.

Távok:

A Budai-hegység távoli csúcsai (BHTCS) - 10. rendezés

Tetszőleges sorrendben kell felkeresni 9 hegycsúcsot (a tavalyi „csúcsszavazás” és a szigorú természetvédelmi szabályok figyelembe vételével):

· Meszes-hegy (381 m)

· Ilona-lak (368 m)

· Nagy-Kopasz (559 m)

· Fekete-hegy (463 m) [Névtelen csúcs a Z+ és a katonasírok mellett, a Szarvas-árok fölött]

· Remete-hegy pereme (370 m) [a kék jelzés mentén lévő kilátópont]

· Kálvária-domb (388 m)

· Alsó-Zsíros-hegy (424 m)

· Nagy-Szénás (550 m) [Ellenőrzőpont lejjebb, a Turistaház-emlékfalnál!]

· és egy meglepetés csúcs, amelynek helyét a rajtban hirdetjük ki.

Ráadás csúcs: Felsberg (355 m) [Az Ördöglyuk-barlangtól kb. 150 méterre lévő bánya fölött, a Z jelzés mellett.] Nem kötelező felkeresni, de érintéséért plusz egy óra szintidő jár.

Táv: kb. 35-40 km

Szint: kb. 1100-1300 m

A Budai-hegység még távolabbi csúcsai (BHMTCS) - 5. rendezés

Tetszőleges sorrendben kell felkeresni 9 hegycsúcsot (a tavalyi „csúcsszavazás” és a szigorú természetvédelmi szabályok figyelembe vételével):

· Meszes-hegy (381 m)

· Ilona-lak (368 m)

· Nagy-Kopasz (559 m)

· Fekete-hegy (463 m) [Névtelen csúcs a Z+ és a katonasírok mellett, a Szarvas-árok fölött]

· Remete-hegy pereme (370 m) [a kék jelzés mentén lévő kilátópont]

· Kálvária-domb (388 m)

· Alsó-Zsíros-hegy (424 m)

· Nagy-Szénás (550 m) [Ellenőrzőpont lejjebb, a Turistaház-emlékfalnál!]

· Fazekas-hegy (281 m)

· Homok-hegy (340 m)

· Újlaki-hegy (448 m) [ÚJ!]

· Kálvária-hegy (384 m)

· és a meglepetés csúcs, amelynek helyét a rajtban hirdetjük ki.

Ráadás csúcs: Felsberg (355 m) [Az Ördöglyuk-barlangtól kb. 150 méterre lévő bánya fölött, a Z jelzés mellett.] Nem kötelező felkeresni, de érintéséért plusz egy óra szintidő jár.

Táv: kb. 45-50 km

Szint: kb. 1700-1900 m

Csak vérprofi futóknak ajánljuk, nagy gyakorlattal! A kis távon kívüli még távolabbi csúcsokon nincs se ember, se szolgáltatás, csak önkiszolgáló pecsétállomás.

Minkét távnál:

· Szintidő: 10+1 óra

· Díjazás teljesítőknek: oklevél és kitűző. (A szintidőn túl beérkezők emléklapot kapnak.)

· Nevezési díj: 800 Ft/fő (RMSE és MVTE tagoknak 100 forint kedvezmény)

· Rajtolni lehet szombaton 18.00 és 19.30 között (saját idő terhére akár 22 óráig is)

· A Rajt (és cél) helyszíne: Nagykovácsi, rk. plébánia (2094 Nagykovácsi, Kossuth L. u. 113. Térkép itt.). A rajt 17.30-kor nyit és reggel 8-kor zár.

· Szolgáltatások a túra során: az egyik ponton meleg tea, a csúcsokon kisebb édességek, energiapótlók, meglepetések. A célban meleg étel, tea, forralt bor.

Fontos megjegyzések:

· Extrém teljesítménytúra, csak tájékozódásban gyakorlottaknak, térképet és tájolót jól ismerőknek ajánljuk. Az egyedüli indulást csak többéves gyakorlattal javasoljuk, a többiek legalább ketten-hárman induljanak útnak!

· A rajt/cél helyszínéül szolgáló plébánia átépítés alatt áll, így a bázis házon belül költözik egy kicsit. Az esetleges nehézségekért megértéseteket kérjük!

· Ajánljuk fényvisszaverő ruházat viselését.

· A rendezőség fenntartja a jogot a szintidő megnövelésére.

· A fokozottan védett területeken tilos letérni a kijelölt turistaútról! Aki ezt megteszi, nem csak saját kizárását vonja maga után, hanem a túra jövőjét is veszélyezteti.

· Ajánlott térkép: A Budai-hegység turistatérképe. (Figyelem! Az újabb kiadású Cartographia térképeken a Meszes-hegy és az Ilona-lak külön helyen, levágva található, ill. utóbbi az egyiken egyáltalán nincs rajta!)

· A rendezőség tisztelettel megkéri a terepet előzetesen bejáró túrázókat, hogy ne jelöljék meg az útvonalat (szig)szalagokkal, fényvisszaverő műanyagokkal és egyebekkel, mert ez egyrészt tilos, másrészt elrontható vele mások túraélménye!
bhtcs.rmse.hu

Leírás:

A január végi 50 km-es Yours Truly-ra (http://www.futas.net/yourstruly/) felkészülés jegyében, január 8-án vasárnap közös futás lesz Tényőn. A tervezett táv 25-30 km. Találkozó 10 órakor a templommal szembeni parkolóban.

Győri Futóbarátok
http://www.futobaratok.hu

Idõ:

11:00

Leírás:

A 19. Várkúti Hegyifutó Versenysorozat 2. forduló

Rendező: Egri Spartacus Tájékozódási Futó Sportegyesület.

Helyszín: Bükk hegység, Várhegy, versenyközpont a Várkúti turistaház (www.varkut.hu)

Megközelíthető: Egerből, a Noszvaj felé vezető úton 9 km. majd a Várkúti elágazótól - innen táblázás, szalagozás - induló köves dózerúton kb. 2,5 km. Parkolási lehetőség a turistaháznál.

Autóbusz indul Egerből.

Figyelem! Havas, jeges időjárás esetén hólánc használata ajánlott!

Időpontok: 1. forduló – 2011. 12. 04
2. forduló – 2012. 01. 08
3. forduló – 2011. 02. 05

Rajt: 11 órakor Jelentkezés: 10: 45-ig a turistaházban

Terep, útvonal: Rajt és cél a turistaház előtti réten, az útvonal a Várhegy körüli jó minőségű erdei utakon van kijelölve, az elágazásoknál szalagozva. A pálya eleje erőteljesen emelkedik, ez mintegy 100 m. szint felvételével jár, majd majdnem ugyanennyi szint leadása után egy hosszú, az elején enyhén hullámzó, majd lejtős szakasz következik. 3,5 km-től ismét jelentősebb emelkedő van, ami kb.60 m szint, végül meredek, de jól futható rész jön a célig – ez utóbbi havas időben kicsit nagyobb óvatosságot igényel.

Nevezési díj:800 Ft/fő/forduló, melyet a jelentkezéskor kell befizetni. Diákoknak 400 Ft/fő

Nevezési cím és információ: Fekete Zoltán 3395 Demjén, Széchenyi u.47

telefon: +36 70 3170095, e-mail: egrispartacus@atw.hu

Díjazás: Fordulónként a kategóriák 1-3 helyezettjei oklevél, míg az összetett helyezettek oklevél és tárgyjutalomban részesülnek. A sorozat végén a legalább két fordulót sikeresen teljesített – és a helyszínen megjelent – futók között tombolahúzás keretében ajándékok kerülnek kisorsolásra.

Frissítő: A többkörös kategóriákban indulók részére átfutáskor meleg teát adunk, de lehetőség van egyéni frissítők elhelyezésére is.

Egyebek: Minden befutott versenyző csokoládét, igény szerint meleg teát és/vagy forralt bort kap.

Figyelem! A verseny a Bükki Nemzeti Park területén zajlik. Ügyeljünk a tisztaságra, óvjuk a természetet!

Idõ:

08:00

Leírás:

Budapesti Éjszakai Futás - Pót-szilveszteri futás
Description

Az ősi futós mondák szerint futásban gazdag és sérülésben szegény éved lesz, ha az új év második péntekén éjszaka futsz egy nagyot! Minő szerencse a BÉF is erre a napra esik, így hát nagy utó-szilveszteri bulit tartunk! Hozd magaddal a szilveszteri kellékeket: konfetti, szerpentin, duda, pezsgőspohár, párvirsli, újévi fogadalom...

Budapesti Éjszakai Futás - BÉF
Dátum: 2012.01.13. (Minden hónap második péntek)
Start/cél: Vörösmarty tér (szobor mögött)
Találkozó: 20:00 Start 20:30 (Figyelj, a téli szezonban korábban kezdünk,mint nyáron!)

Járdán futunk, jellemzően gyorsabban, mint az átlag gyalogos, de alapvetően ez egy örömfutás, szóval nem futunk gyorsan, bátran csatlakozhatsz! A táv több mint 8 kilométer, de ha nem tudod az egészet lefutni szabad csatlakozni és kiszállni az útvonalon bárhol.

Összeütközések megelőzésére, ha tudsz, hozz csengőt, kolompot!
www.facebook.com/BudapestiEjszakaiFutas

Idõ:

10:25

Leírás:

Nike Futóklub edzések télen 6: Hármashatár-hegy futás mindenkinek · By Nike Running Hungary

Description

Szilveszterkor megtettük éves fogadalmainkat a szigeten, 2012-ben már felavattuk a Margit hidat egy Nike Futóklub edzésen, most pedig ismét azoknak kedvezünk, akik jobban szeretnek terepen futni, mint aszfalton. Újra a Hármashatár-hegyre (HHH) futunk fel szombaton - várunk minden hegyimenőt erre az alkalomra.
Érkezés 9:45 és 10:15 között, 10:15-től bemelegítés, 10:25-kor pedig irány a hegy! (Két távot is kijelöltünk, így ki-ki a saját tempójának és felkészültségének megfelelően választhat a kis és a nagy kör közül - 5, illetve 9 km-es távok lesznek.)

Találka a Fenyőgyöngye parkolóban.

Ezúttal is lesz pogi és tea, tombola Nike nyereményekkel, a megszokott cipőteszt, valamint combig érő sár helyett az igazán SÁRmos Sanyosz, a hangulatfelelős.

Találkozzunk január 14-én szombat délelőtt a Hármashatár-hegyen!

Leírás:

Gyermekvasút Terep Ultra

Terep Ultra Kupa futam.

2. TÉLI GYERMEKVASÚT gyalogtúra és futóverseny

2012-ben is a nagy sikerű, 2011-ben 640 fős téli túrával kezdi az évet egyesületünk.
A Gyermekvasút Széchenyi-hegyi végállomásától indulva 20 km-es távot kell teljesíteni. Az útvonal a János-hegy környékének legszebb részeit érinti. A szintkülönbség 580 méter, a szintidő 7 óra, tehát kényelmes, 3 km/órás sebességgel teljesíthető a túra.
Ezúttal az EDF DÉMÁSZ ÖTPRÓBA LONDON 2012 programsorozat résztvevői számára is biztosítunk teljesítési lehetőséget 7, 15 és 30 km-es távon.
A futás kedvelői részére is biztosítunk versenyzési lehetőséget, ők 45 km-es távon mérhetik össze tudásukat. A verseny a Terep Ultra Kupa része.

Idõ:

11:00

Leírás:

VII. SZOROSPATAKI TÉLI HEGYI FUTÓVERSENY II. forduló
Ideje: I. forduló: 2011. december 11. vasárnap, 11 óra
II. forduló: 2012. január 15. vasárnap, 11 óra
III. forduló: 2012. február 19. vasárnap, 11 óra
Rendező: Bátonyterenye Város Sportegyesületének Futó Szakosztálya
Fővédnök: Nagy-Majdon József, Bátonyterenye polgármestere
Helye: A Mátra északi oldala, Bátonyterenye (Nagybátony), Szorospatak – Erdei iskola és Tábor
Megközelítés: autóval a 21-es főútról, Bátonyterenye - Nagybátony leágazótól kb. 7 km. A vasúton áthaladva a közúti táblák alapján.
A verseny távjai: 12 km /330 m szintkülönbség, (az útvonal azonos az előző évi útvonallal)
6,5 km /190m szintkülönbség,
2,1 km, és 700 m.
A verseny útvonala: Erdészeti és dózer úton halad a két hosszabb táv. A 6,7 km elején, a 12,2 km elején és közepén kell szintfelvételre számítani. A 2,1 km és 700 m-es táv a tábor területén kerül megrendezésre.
Kategóriák:
- 12 km: Férfi 18 éves korig, 19-34 éves, 35-49 éves, 50 év fölött. Női 39 éves korig, és 40 év fölött.
- 6,5 km: Férfi/Női 14 éves korig, 15-18 éves, 19-34 éves, 35-49 éves, 50 év fölött.
- 2,1 km: Férfi/Női 10-11 éves, 12-13 éves, 14 év fölött
- 700 m: Férfi/Női 9 éves korig
Nevezés: a helyszínen, nevezési lap kitöltésével, 9:00 - 10:40 között
Nevezési díj: 800 Ft + 200 Ft SI dugóka bérlés, diákoknak: 500 Ft + 200 Ft SI dugóka bérlés
Információ: koosjudit@globonet.hu Tel.: 30- 850-9731 www.bvse.hu
Díjazás: Az első, második és harmadik fordulóban az I-III. helyezettek éremdíjazásban részesülnek. Az első és második fordulóban az eredményhirdetés után a leadott rajtszámokból tárgyjutalom sorsolást rendezünk. A harmadik forduló végén az I-III. helyezettek éremdíjazásban részesülnek. Az összetett eredmények alapján (három fordulóból kettő eredménye számít) az I-III. helyezettek tiszteletdíjazásban részesülnek. Különdíjat kap a legidősebb és legfiatalabb versenyző.
Egyebek:
- Minden versenyző forró teát, a gyerekek csokit és gyümölcsöt kapnak a verseny végén.
- Öltözési lehetőség fűtött helyiségben a táborban megoldott.
- Mini büfét üzemeltetünk a verseny idején (zsíros kenyér, csoki, üdítő, tea).
- A futóversenyt hóval borított utak esetében is megtartjuk! Jegesedés esetén, a fenti telefonszámon érdeklődjetek a verseny előtt.
- A rajtszám viselése a versenyen kötelező.
- A versenyen mindenki saját felelősségére indul.
- A rendezőség kevés nevező esetén a kategória összevonás jogát fenntartja.
- ÚJDONSÁG: A versenyt a SPORTident elektronikus időmérő rendszerrel bonyolítjuk le.
Minden indulónak eredményes versenyzést kíván a Rendezőség!

Idõ:

14:30

Leírás:

Fürdőnadrágos futóverseny a Városligetben

Fürdőnadrágos futóversenyt rendeznek csütörtökön a Városligetben Budapesten, a vállalkozó szelleműek még jelezhetik részvételi szándékukat.

A 100 méteres futóverseny – amelyet a Magyar Fürdőszövetség szervez – a Széchenyi Gyógyfürdő bejáratától indul csütörtökön 14.30-kor. A megmérettetésre az irjmost@freemail.hu címen jelentkezhetnek az érdeklődők – közölte az esemény kommunikációjával foglalkozó cég hétfőn az MTI-vel.

A futóverseny célja felhívni a figyelmet a mozgás fontosságára a téli időszakban, emellett a Széchenyi Pihenőkártya (SzÉP kártya) kártya üdülést, rekreációt és sportos kikapcsolódást szolgáló “alszámlájának” lehetőségeire.

A magyar cafetéria rendszerében évente legalább 300 milliárd forint mozog, eddig a leggyakrabban választott juttatási forma az étkezési utalvány volt – idézi a közlemény Vancsura Miklós, a Magyar Fürdőszövetség elnöke szavait. Az új béren kívüli juttatások szabályozási környezete egyértelműen a Széchenyi SzÉP kártya felé tereli a rendszert, ugyanakkor a munkavállalókat át kell “szoktatni” erre a juttatási formára, mely még nem épült be a hétköznapi fogyasztásba. A munkáltatók kedvezményes adózás mellett szálláshely-szolgáltatási alszámlára évi 225 ezer forintot, a rekreációs alszámlára évi 75 ezret, meleg ételre pedig évi 150 ezer forintot utalhatnak. Fontos, hogy a belföldi szálláshelyeken mindhárom alszámlán lévő pénzből, tehát a kedvezményesen adható teljes 450 ezer forintból fizethetünk. A rendelkezés ezzel is a hazai turizmust kívánja élénkíteni.

A fürdők jelentős bevétele üdülési csekkből származott – tájékoztatott Juhász Szabolcs, a Magyar Fürdőszövetség főtitkára, hozzátéve: nemzetközi jelentőségű fürdőink látogatóforgalma évről évre meghaladja a 9,5-10 millió főt. Az országos és regionális jelentőségű fürdőinkben további 9-10 millió látogatót regisztrálnak évente. A lokális jelentőségű fürdők elsősorban a helyi és környékbeli lakosság fürdőzési igényeinek kielégítésére szolgálnak, viszonylag alacsony éves látogatóforgalommal. Az országban található körülbelül 110 ilyen létesítmény – átlagosan 30-80 ezres éves vendégforgalom mellett – további 4,5-5 millió ember számára jelenti a kikapcsolódás, gyógyulás helyszínét. Összességében a hazai fürdők 23-24,5 millió látogatót fogadnak évente, jelentős részük az új Széchenyi kártyát használja majd fürdőzésre.
forrás: MTI

Idõ:

18:00

Leírás:

Óbudai Sportakadémia - Szenvedélyünk a futás

Részletek:
SZENVEDÉLYÜNK A FUTÁS
Beszélgetés a futásról lelkes, baráti körben

Előadók:

1. Kocsis Árpád
Budapest Maraton Versenyigazgatója, amatőr futó

2. Pál Balázs
Ultrabalaton szervezője, "Futás a triatlonon belül", amatőr triatlonos

3. Ispánki Zoltán
terep-és ultrafutó: "Futás és életöröm"

4. Pók János "Janó"
Velencei-tó körüli futások szervezője, ultrafutó

http://www.futas.net/kiirasok/2012/sportakademia_plakat.jpg

Idõ:

20:40

Leírás:

BudapEsti Belvárosi Hegyi Futás

Egy kis esti, belvárosi panorámakör. Az útvonal során érintjük a Halászbástyát, Budavári Palotát, Tabánt, Citadellát, Szabadság-hidat, Váci utcát és a Lánchidat.

Az útvonal emelkedőktől és lépcsőktől nem mentes. (a mostani útvonal részben eltér majd az előző futástól, kevesebb lépcső lesz :)

Találkozó 20:30-kor a Batthyány téren a villamosvégállomásnál. (cudarabb időjárás esetén a HÉV végállomásnál az aluljáróban.)

Pontban 20:40-kor indulunk (kérek mindenkit, időben érkezzen, senkire nem tudunk várni)

Egymást időnként bevárós, 6:00-7:00 közötti átlagtempós futás lesz, a KRESZ szabályait betartva! Az útvonalon lesznek nem, vagy gyengén megvilágított részek, ezért zseblámpát, fejlámpát hozzatok!
www.facebook.com/events/285191868196972/

Leírás:

PÉÉF-es Yours Truly! Január 28. Szombaton gyülekezünk 23:30 Domus parkolóban.
Vasárnap első másodperceiben már futunk is. :)
Egyszer már írtunk az eseményről amit itt olvashattok.

Annyival bővült az információ, hogy amit találtunk helységet ahova beülhetünk annak a bérleti díját össze kéne dobni.
Ami ha 16 futó lesz az csak egy ezres/fő.
Batyus frissítésre gondoltunk, amit aztán bedobnánk a közösbe.
Persze mi is készülünk. pl.: Teával, még lehet, hogy forralt borral is meg apróságokkal!! :)

Lehet egyéniben 25km illetve 50 kilométert futni, de lehet csapatban is. Meg persze lehet csak 1-2 körre is beszállni.
Lényeg hogy legyünk sokan, legyen jókedv, és mozogjunk egy jót! :)

Várunk mindenkit sok szeretettel.
Kérünk téged ha felkeltette az érdeklődésedet az esemény akkor mindenképpen írj nekünk.
Azt is írd meg hogy milyen formában szeretnél jönni. (csapatban azon belül hány fős, és melyik táv, vagy egyedül hány kilométert szeretnél teljesíteni.)

Sziasztok.
Gábor, Szabolcs
pecsfutas.blogspot.com

Leírás:

Yours Truly Nemzetközi Virtuális Futóverseny a futók között és baráti futások.

Yours Truly 50 kilométeres futóverseny
Yours Truly Half: 25 kilométers futóverseny
Yours Truly egyéb: YT futás.

Részletek és magyar versenyek színhelyei eredményei:
http://www.futas.net/yourstruly/

Idõ:

07:30

Leírás:

Téli bükki tájolás tájékozódási teljesítménytúra és futótúra Bükkszentkereszt
Távok: 32 km , 17, 15 km, 12km
30 kilométeres: Bükkszentkereszt - Bükkszentlászló - Lillafüred - Jávorkút - Hollóstető - Bükkszentkereszt

Kiírás:

TELJESÍTMÉNYTÚRA

BÜKKSZENTKERESZT
2012. január 29. vasárnap

VERSENYKÖZPONT: PRIVÁT FOGADÓ ÉTTEREM, BÜKKSZENTKERESZT, ERDÉSZKERT U. 5.
VÉDNÖK:
JÁMBOR FLÓRIÁN BÜKKSZENTKERESZT POLGÁRMESTERE
Téli Tájolás 30: BÜKKSZENTKERESZT – BÜKKSZENTLÁSZLÓ – LILLAFÜRED – JÁVORKÚT – HOLLÓSTETŐ - BÜKKSZENTKERESZT
TÁV (a logikus útvonalon): 32 km, szintkülönbség: 800 méter, szintidő: 10 óra
Téli Tájolás 15: BÜKKSZENTKERESZT – BÜKKSZENTLÁSZLÓ – HOLLÓSTETÓ - LILLAFÜRED – BÜKKSZENTKERESZT
TÁV: 17 km, szintkülönbség: 400 méter, szintidő: 6 óra
Téli Tájolás 10: BÜKKSZENTKERESZT – BÜKKSZENTLÁSZLÓ – LILLAFÜRED – BÜKKSZENTKERESZT
TÁV: 12 km, szintkülönbség: 350 méter, szintidő: 5 óra
A hosszú táv beszámít a „BORSOD-ABAÚJ-ZEMPLÉN MEGYE TELJESÍTMÉNYTÚRÁZÓJA” sorozatba
Indítás: TTT 30: 8 és 9, TTT 15 és TTT 10: 9 és 11 óra között
NEVEZÉSI DÍJ: 800 Ft/fő
A nevezési díjból az érvényes MTSZ, MSTSZ és TTT igazolvánnyal vagy SPURI Kártyával rendelkezőknek 100 Ft, a Magyar Turista Kártya tulajdonosainak 200 Ft kedvezmény

DÍJAZÁS: a teljesítők TÁJFUTÓTÉRKÉP-EMLÉKLAPOT, a legidősebb (50 év feletti) és legfiatalabb (14 éven aluli) teljesítő különdíjat kap.
Ez a túra „A RÉGIÓ TÁJÉKOZÓDÁSI TELJESÍTMÉNYTÚRÁZÓJA” címért kiírt sorozat idei első fordulója. A címet a vele járó kitűzővel együtt azok az igazolt természetjárók nyerhetik el, akik egy naptári éven belül legalább négyet teljesítenek a ZSC teljesítménytúrái közül. Az 5 fordulót teljesítőknek emblémás fejpánt is jár.

AJÁNLOTT TURISTA TÉRKÉP: BÜKK-FENNSÍK vagy a BÜKK TURISTA- ÉS SZABADIDŐ térképe
Információ: ZÖLD SPORTOK CLUBJA, 3532 Miskolc, Bíró u. 10. kovacsagabor@gmail.com
Főszervező: Kovács Attila teljesítménytúra versenybíró, Európa-bajnok rádiós tájfutó

Letölthető kiírás:
http://www.futas.net/kiirasok/2012/x-teli-tajolas-bukkszentkereszt.doc

Idõ:

09:00

Leírás:

Finn kezdeményezésű Nemzetközi Futás az év leghidegebb időszakában. Télen amikor nincsenek versenyek, versenyezzünk egymással.
Fussunk bárhol ahol kedvünk van, szabadban, edzőteremben, .. és küldjük be az eredményeket.
Becsületbeli futás, hisz a távot és az időt Neked kell mérned!
Szereted a kihívásokat?! Fuss az év leghidegebb időszakában, légy résztvevője egy nemzetközi versenynek!”
Mi is csatlakozunk!! A 25 km-es távot tűztük ki célul, de gyertek bátran Ti is, bármilyen táv teljesíthető.
Helyszín: Püspökladány, Arborétum bejárata
Időpont: 2012. január 29.
Rajt: 9 óra, az Arborétum bejáratától indulunk, forduló a radarállomásnál ( közel 3 kört kell teljesíteni a 25 km-es táv teljesítéséhez. )

Frissítésről, ruha megőrzésről gondoskodni nem tudunk, a biztonság kedvéért hozzatok Magatokkal meleg teát, legfeljebb, ha nem lesz rá szükségetek a rajtnál maradnak.
Nagyon rossz idő esetén februárban újra megpróbáljuk! ( Eddig még nem volt olyan rossz idő, hogy mi ne futottunk volna.... )

A Yours Truly-ról amit tudni kell: http://www.futas.net/yourstruly/
forrás:
http://darun.blog.hu

Idõ:

09:00

Leírás:

Helyszín:Petőfi-sziget,Ifgjúsági Tábor
Rajt reggel 9-kor!
Táv:25 km ( 9 szigetkör )

http://www.facebook.com/events/231257310282609/

Idõ:

09:00

Leírás:

Közös indulás reggel 9:00-kor Kiskanizsán a Szent Flórián térről.
50/25/10 km
Útvonal: Kiskanizsa - Bajcsa - Murakeresztúr és vissza (25 km, 50-eseknek 2 kör)
Frissítés Bajcsán 12,5 km-nél, valamint a rajt/cél helyen a melegedőben.

Idõ:

09:15

Leírás:

Ajanóval lehet futni 50 kilométert a tó körül. 25 kili oda + 25 vissza.

YT Half futók 25 oda és a maradék három kilométert levezetés ill séta Agárdig.

Janó levele:

Szia Mindenkinek!

És újra:

Run Yours Truly
Naná, hogy mi is csatlakozunk!!

Csak röviden:

Helyszin: Agárd

Időpont: 2012. január 29. vasárnap

Rajt: 9 óra, a már megszokott helyről –agárdi szabad strand, nagyparkoló- a megszokott irányba indulunk el, Velence felé.

Az 50km-t teljesíteni vágyók a 25km-es jelzésnél megfordulnak és ugyan azon az útvonalon futnak vissza Agárdra. A 25km-t vállalók, pedig ezen a ponton megállítják az órájukat és ki ahogy akar, illetve bír, tovább ereszkednek a kiindulási pontba.

Ha, minden összejön, akkor 2-3 autóból –várjuk az önkéntes segítőket - történik majd a frissítés. A biztonság kedvéért azért hozzatok Magatokkal kulacsot, legfeljebb, ha nem lesz rá szükségetek a rajtnál maradnak. Természetesen a batyukra számítunk!!

Nagyon rossz idő esetén februárban újra megpróbáljuk!

A Yours Truly-ról amit tudni kell: http://www.futas.net/yourstruly/

Üdv. Janó(ajanó)

Ha, kérdésetek van, keressetek bátran! (telefon:30/636-9906)

Idõ:

10:00

Leírás:

Verseny időpontja: 2012. január 29. 10:00
Rajtközpont, frissítőpont és indulás: Bitliszbá-lak (Dunakeszi, Gizella út 37.) Megközelítés: Vonnattal a Nyugati Pályaudvarról Dunakeszi-Alsó megállóig, onnan 800m séta. A verseny napján 9.11 órakor induló vonat tökéletes, de a Facebook oldalon vagy a futóblog megjegyzéseiben indulhat a logisztika.

Pálya: 2,8km hosszú körpálya
Frissítés: Amit hoztok, azt osztjuk vissza a rajtközpontban
Táv: 25km (9 kör), vagy 50km (18 kör), de bármilyen rövidebb távra is lehet csatlakozni!
futo.blog.hu

Idõ:

10:00

Leírás:

YT Half (25 kilométeres ) futás Debrecenben

Gyülekező:
A rajtjánál, 2012. január 29-én és február 26-án 9 óra 45 perctől 10 óráig.

YT Half - Debrecen 25 km

Rajt: Debrecen, Nagyerdő. 500 m-re a temető sarkától (a III. kapu, körforgalomtól) befelé az erdőben. (Oxigén Kupa rajthelyszíne)

Táv: 25 km
A Friss Oxigén Alapítvány és Debreceni Kilométerek Sportegyesület lehetőséget biztosít, hogy közös élmény legyen a versenyen való részvétel. A 2012. január 29-i és február 26-i versenynapon várunk minden érdeklődőt, hogy közösen teljesítsük a 25 km-es távot.

A részvétel ingyenes!

Bővebb információ, jelentkezés: www.debrecenikilometerek.hu

Idõ:

10:00

Leírás:

YT futás

Rajthely: Esztergom, Erzsébet park

Rajt: 10 óra
Frissítés: futás közben egyéni

Részletek:

http://www.futas.net/kiirasok/2012/yt-running-esztergom2012.pdf

Idõ:

11:00

Leírás:

SZENTENDRE CROSS-FUTÁS

2012. január 29. vasárnap

Versenyszámok:
4 km-es Cross
14 éves korig rajt: 11:10 óra
14 éves kor felett rajt: 11:10 óra
11,5 km-es Cross korhatár nélkül rajt: 11:00 óra

Versenyközpont:
Szentendre, Barcsay Jenő általános iskola
Püspökmajori lakótelep, Kálvária út 18.

Nevezés:
9:00 órától 10:45-ig a versenyközpontban

Nevezési díjak:
14 éves korig: 500 Ft.
14 éves kor felett, rövid táv: 1200 Ft.
14 éves kor felett, hosszú táv: 1400 Ft.

Eredményhirdetés és sorsolás: 13:30 órakor

Díjazás:
4 km
14 éves korig 1-3 lány-fiú
14 év felett 1-3 nő és férfi
11,5 km
abszolút 1-3 nő és férfi

A verseny megközelítése Budapestről:
Személyautóval:
Szentendre HÉV végállomás után kb 800 méterre, a lámpánál balra, majd rögtön jobbra a Római Sánc utcán, ennek folytatása a Kálvária út.

HÉV-vel:
A szentendrei HÉV végállomástól autóbusszal a Püspökmajori lakótelep általános iskolai megállóig. Gyalog a HÉV-től 15 perc.
Útvonal térkép a szentendrei HÉV állomástól.

Nagyobb térképre váltás

A verseny nehézségi foka:
Rövidtáv: xxx közepes
Hosszútáv: xxxxx nagyon nehéz

Pályaviszonyok:
Talaj földes, sziklás és köves, néhol agyagos, néhány száz méter beton. Száraz időben a pálya jelentős része jól futható. Esős, havas időben nehezen futható szakaszok vannak túlsúlyban, néhol nagyon csúszósak, jegesedés esetén nagyon veszélyes részekkel tarkítva. A Kőhegyi rész (hosszútáv) talaja eléggé göröngyös.

Idõ:

15:00

Leírás:

2012. Január 29. vasárnap Margitsziget szökőkút 15.00
A Runtilt szabályai már ismertek, aki meg most jön először, az majd úgyis belerázódik, mindenesetre itt a szokásos áttekintés az alapszabályokról.

Kategóriák

A. csoport 25 perc alattiak. Itt indulnak azok, akik 25 perc alatt tudják teljesíteni a távot. Ehhez 4.30-4.40-es kilométereket kell tudnod futni.

B.csoport. 30 perc alattiak. Itt lesznek a legtöbben. Ahhoz, hogy lefusd 30 perc alatt a sziget kört, 5.30 – 5.50-es idő kell, ami egy átlagosan edzett ember számára simán teljesíthető feladat. Akin súlyfelesleg van, cigizik, vagy nem futott már legalább fél éve, az inkább ne erőltesse ezt a csoportot.

C. csoport 35 perc alattiak. Én lennék a legboldogabb, ha Budapest lakosságának csak a 20%-a körbe tudná futni a szigetet ennyi idő alatt. Ebben a csoportban azok lesznek, akiknél már gondot fog okozni a táv lefutása, és egyáltalán nem azért, mert fizikailag ne lennének képesek rá. A legnagyobb gátló tényezők ugyanis fejben lesznek, mert akik itt indulnak azok még nem, vagy nagyon nehezen képesek kijönni a komfort zónájukból, és a sport okozta kihívásokat még szenvedésnek élik meg nem könnyen leküzdendő akadálynak. Ebben a csoportban jön elő mindaz, amiről én itt a blogban beszélek, hogy le kell győznöd a saját magad gyengeségeit. 5 km-t mindenkinek le kell tudnia futni éljen bármennyire is mozgás szegény életet, max. összefossa magát annyira szét fogja szenvedni a távot, de le tudja futni, és a célban jön majd az a felemelő érzés, hogy igen megcsináltam.

D.csoport. 35 perc felettiek. Az itt indulók félnek a legjobban a távtól. Jó eséllyel meg fognak állni, és a táv többi részét gyalog fogják teljesíteni, mert az ugye mindenki számára egyértelmű, hogy nincs megállok, megvárom a buszt és azzal jövök be a célba buzgálkodás. Aki megáll, annak is be KELL érnie a célba. Ha sétával hát sétával, de a lényeg, hogy aki lejön a RunTiltre az vagy így, vagy úgy, de teljesítenie kell a távot. Ez az egyetlen szabály ami mindenkire vonatkozik.

A D. csoport rajtol el elsőként, és 2 percenként indul rá a többi csoport. A 3. és 4. csoportban a célba érkezés legyen a cél, azaz ne hagyjátok el egymást. Húzzátok egymást, figyeljetek egymásra, mert most ezért jöttök le, hogy együtt, közösen mozogjatok, és lehetőleg mindenki sikerélménnyel menjen haza és érjen el önmagához képest a legjobb eredményt. Az A és a B csoportban indulók között verseny van, a díj mint minden emberi kvalitással rendelkező ember számára leginkább elérendő cél a presztízs és a dicsőség...

lifetilt.blog.hu