Helló Csilla
Hetente max 5 alkalommal fuss. Az nem baj, hogy nem megy egyszerre az 5 km, nyugodtam sétálj közben, ha elfáradsz.
Nem kell éhgyomorra futni, nyugodtan egyél kicsit előtte, hogy legyen energiád. Én minden futás előtt eszek egy mézes kenyeret.
Ne feledkezz meg a vízről se, igyál eleget ...
Search found 3 matches
- 2015 Aug 23 Sun, 2:37 pm
- Forum: Futás fórum
- Topic: Mit csinálok rosszul?
- Replies: 3
- Views: 16141
- 2012 Mar 28 Wed, 11:18 am
- Forum: Futás fórum
- Topic: Bécsi maraton ottalvás
- Replies: 2
- Views: 6032
Re: Bécsi maraton ottalvás
köszi a tippeket
- 2012 Mar 24 Sat, 7:16 pm
- Forum: Futás fórum
- Topic: Bécsi maraton ottalvás
- Replies: 2
- Views: 6032
Bécsi maraton ottalvás
Helló,
Megyünk Bécsbe a maratonra, mint tavaly.
Tavaly vonattal mentünk és sátoroztunk, a €25 máv jegy pont 4napos, így szombat reggel indultunk, délután regisztráltunk
a versenyre, hétfőn szétnéztünk a városban, kedden pedig jöttünk haza. Mindezt persze sátorozva, jó hideg volt!
Ezen az éven ...
Megyünk Bécsbe a maratonra, mint tavaly.
Tavaly vonattal mentünk és sátoroztunk, a €25 máv jegy pont 4napos, így szombat reggel indultunk, délután regisztráltunk
a versenyre, hétfőn szétnéztünk a városban, kedden pedig jöttünk haza. Mindezt persze sátorozva, jó hideg volt!
Ezen az éven ...