Sziasztok!
Kezdő futó vagyok.Két hétig futottam, három nap után egy pihenőnap. Olyan edzést csinálok, amelyikben rövidebb futások sétákkal megszakítottak, mert nem bírom szusszal. Bemelegítek és nyújtok, de nagyon megfájdult a térdem és a bokám. Egy hét pihenő után próbálkoztam újra, de most is ...
Search found 1 match
- 2011 Jan 27 Thu, 10:48 am
- Forum: Futás fórum
- Topic: Térdfájdalom
- Replies: 15
- Views: 167699